ஆடம் கோஸ் நடைபயிற்சி, சரிவிகித உணவுடன் சேர்ந்து, உடல் எடையை குறைக்கவும், உங்கள் ஒட்டுமொத்த உடற்தகுதியை மேம்படுத்தவும் உதவும். ஆம், உண்மையில் நடப்பதன் மூலம். எனவே நீங்கள் எவ்வளவு அதிகமாக நடக்கிறீர்களோ (அதிக விறுவிறுப்பாக), நீங்கள் அதிக கலோரிகளை எரிப்பீர்கள், மேலும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு வேறு வழிகளில் பயனடைவீர்கள். எனவே வெயில் அல்லது மழைக்கு சாக்குபோக்கு சொல்லாமல் வெறுமனே வெளியே செல்லுங்கள். iPhone க்கான இந்த 3 சிறந்த பெடோமீட்டர் பயன்பாடுகள் உங்களுடன் இருக்கும்.
அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம் உங்களுக்கு ஆர்வம்
பெடோமீட்டர்++
செயலில் உள்ள அணுகுமுறையையும், சக்தியை செலவழிக்கும் புதிய வழியின் மூலம் குறைந்து வரும் உந்துதலையும் சோர்வையும் சமாளிக்க உதவும் ஆதரவையும் ஆப்ஸ் வழங்குகிறது. நீங்கள் தினசரி படிகளின் எண்ணிக்கையை இலக்காகக் கொள்ள வேண்டும், மேலும் அவற்றைச் சந்திப்பதற்காக பயன்பாடு உங்களுக்கு பல்வேறு விருதுகளை வழங்கும். உந்துதல் முக்கியமானது. நீங்கள் நாளுக்கு நாள் அடையும் சாதனைகளைப் பின்தொடரலாம், உங்கள் பதிவுகளை அடையலாம் மற்றும் படிப்படியாக இங்கே எண்களை அதிகரிக்கலாம்.
புகைப்பட தொகுப்பு
- மதிப்பீடு: 4,7
- டெவலப்பர்: கிராஸ் ஃபார்வர்ட் கன்சல்டிங், எல்எல்சி
- அளவு: 11 MB
- ஜானை: இலவசம்
- பயன்பாட்டில் வாங்குதல்கள்: ஆம்
- குறுந்தொடுப்பு: இல்லை
- குடும்பப் பகிர்வு: ஆம்
- மேடையில்: iPhone, Apple Watch, iMessage
கோடுகள்
நீங்கள் முதலில் படிகளின் எண்ணிக்கையை அடையும்போது. நீங்கள் செய்ததைப் போல் உணர்வீர்கள். தொடர்ச்சியாக ஐந்து நாட்கள் கணக்கை முடித்தால், நீங்கள் உடற்தகுதியின் வெல்ல முடியாத சாம்பியன்கள் போல் உணர்வீர்கள். ஆனால், நீங்கள் ஒரு நாளைக் கூட தவறவிட்டால், புதிய ஆட்சியிலிருந்து மிக எளிதாக வெளியேறலாம். ஸ்ட்ரீக்ஸ் உங்களில் போட்டித்தன்மையை எழுப்புகிறது, ஏனென்றால் ஸ்ட்ரீக் உடைந்தால், அது உங்கள் சாதனைகளை அழித்துவிடும், மேலும் நீங்கள் மீண்டும் தொடங்க வேண்டும்.
புகைப்பட தொகுப்பு
- மதிப்பீடு: 4,8
- டெவலப்பர்: மொறுமொறுப்பான பேகல்
- அளவு: 11 MB
- ஜானை: 129 CZK
- பயன்பாட்டில் வாங்குதல்கள்: இல்லை
- குறுந்தொடுப்பு: ஆம்
- குடும்பப் பகிர்வு: ஆம்
- மேடையில்: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage
மூவ்சும்
ஒரு நாளில் நீங்கள் எத்தனை படிகளை எடுத்துள்ளீர்கள் என்பதைப் பார்ப்பது ஒன்றுதான். இருப்பினும், இந்த உடல் செலவு உண்மையில் எதற்கு ஒத்துப்போகிறது என்பதை அறிவது முற்றிலும் வேறுபட்ட ஒன்று. Movesum இல், நீங்கள் பகலில் அனுபவித்த உணவு மற்றும் பானங்கள் தொடர்பாக இந்த ஒவ்வொரு நடவடிக்கைகளும் என்ன என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள். உங்கள் வாழ்க்கை முறையைப் பொறுத்து, தலைப்பே ஒரு நாளைக்கு நீங்கள் எடுக்க வேண்டிய சிறந்த படிகளின் எண்ணிக்கையைக் கணக்கிடும்.
- மதிப்பீடு: 5
- டெவலப்பர்: லைஃப்சம் ஏபி
- அளவு: 11 MB
- ஜானை: இலவசம்
- பயன்பாட்டில் வாங்குதல்கள்: ஆம்
- குறுந்தொடுப்பு: இல்லை
- ரோடின்னே பகிர்தல்: ஆம்
- மேடையில்: iPhone, Apple Watch, iMessage
நான் உங்களிடம் கேட்கிறேன், ஆப்பிளின் செயல்பாடு படிநிலைகளை மிகவும் மோசமாக அளவிடுகிறது என்று நீங்கள் நினைக்கிறீர்களா, மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடு மற்றும் பணம் செலுத்திய விண்ணப்பத்திற்குச் செல்வது நல்லது? இது தூங்குவதற்கு போதுமானதாக இல்லை என்று நான் நினைக்கவில்லை, அதனால் நான் அங்கு ஆட்டோஸ்லீப்பைத் தேர்ந்தெடுத்தேன், மேலும் அதே டெவலப்பரிடமிருந்து பணம் செலுத்திய ஹார்ட்வாட்சையும் வைத்திருக்கிறேன், இது விரிவானது. ஆனால் படிகளுக்கு, நான் சாதாரண செயல்பாட்டைப் பயன்படுத்துகிறேன்.