அமயா டோமன் நம்மில் பலர் ஐபோன், ஐபாட், மேக் அல்லது ஆப்பிள் வாட்ச் மூலம் உடற்பயிற்சி செய்கிறோம். ஆனால் சிலர் பயிற்சிகளை பெரிய திரையில் பார்க்க விரும்புகிறார்கள். நீங்கள் டிவியில் வேலை செய்வது மிகவும் வசதியாக இருந்தால், iPhone மற்றும் Apple TV இரண்டிற்கும் கிடைக்கும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகள் குறித்த எங்கள் உதவிக்குறிப்புகளால் நீங்கள் ஈர்க்கப்படலாம்.
அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம் உங்களுக்கு ஆர்வம்
இப்போது நடனமாடுங்கள்!
நீங்கள் வடிவம் பெற விரும்புகிறீர்களா, வியர்வை, ஆனால் பாரம்பரிய பயிற்சிகள் சரியாக உங்கள் தேநீர் கோப்பை அல்லவா? நடனமாட முயற்சிக்கவும். இப்போது வெறும் நடனத்தில்! உலகெங்கிலும் உள்ள வீரர்களுடன் உங்கள் நடனத் திறமையை ஒப்பிட்டுப் பார்த்து, உங்கள் உடற்தகுதியை மேம்படுத்தி, வேடிக்கையாக இருக்கலாம். சாத்தியமான அனைத்து வகைகள் மற்றும் வயதுடைய பாடல்களின் வளமான நூலகம் உங்கள் வசம் இருக்கும். உங்கள் ஐபோனில் உள்ள நேட்டிவ் ஹெல்த் உடன் ஆப்ஸை இணைக்க முடியும்.
புகைப்பட தொகுப்பு
அட் ஹோம் ஒர்க்அவுட்ஸ் டெய்லி பர்ன்
ஜிம்மில் வேலை செய்வதை விட வீட்டில் வேலை செய்வது எந்த வகையிலும் குறைவான மதிப்பு அல்லது பயனுள்ளது அல்ல. டெய்லி பர்ன் அப்ளிகேஷன் வழங்கும் அட் ஹோம் ஒர்க்அவுட்ஸ் பல்வேறு வயது, நிலைகள் மற்றும் வெவ்வேறு இலக்குகளைக் கொண்ட பயனர்களுக்கு பல்வேறு பயனுள்ள பயிற்சிகள் மற்றும் தொகுப்புகளை வழங்குகிறது. நீங்கள் சில பவுண்டுகளை இழக்க விரும்புகிறீர்களா, தசையைப் பெற விரும்புகிறீர்களா அல்லது வடிவமைக்க விரும்புகிறீர்களா? AtHomeWorkouts உங்களுக்கு தனிப்பயன் வொர்க்அவுட்டைக் கண்டுபிடிக்கும். குரல் துணையுடன் கூடிய பயிற்சிகளின் வீடியோ எடுத்துக்காட்டுகள் உங்களிடம் இருக்கும், யோகா முதல் HIIT மற்றும் கார்டியோ வரை உங்கள் சொந்த எடை மற்றும் உபகரணங்களுடன் வலுப்படுத்துவது வரை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். பயன்பாட்டை இலவசமாக பதிவிறக்கம் செய்யலாம், விளம்பரங்கள் இல்லாமல் மற்றும் போனஸ் செயல்பாடுகளுடன் கூடிய மாதாந்திர சந்தா உங்களுக்கு 329 கிரீடங்கள் செலவாகும்.
புகைப்பட தொகுப்பு
Runtastic மூலம் அடிடாஸ் பயிற்சி
Runtastic பயன்பாட்டின் அடிடாஸ் பயிற்சியானது, மிக நீண்ட செட்களுக்கு நேரம் அல்லது மனநிலை இல்லாதவர்களுக்கு உடற்பயிற்சிகளை வழங்குகிறது, ஆனால் நீண்ட செட்களும் வழங்கப்படுகின்றன. உடற்பயிற்சி எப்போதும் உங்கள் வயது மற்றும் திறன்களுக்கு ஏற்றது, மெனுவில் எடையைக் குறைத்தல், உடல் நிலையை வலுப்படுத்துதல் மற்றும் மேம்படுத்துதல் ஆகியவற்றை நோக்கமாகக் கொண்ட பயிற்சிகள் உள்ளன. நீங்கள் முழுமையான செட் அல்லது தனிப்பட்ட பயிற்சிகளைப் பயன்படுத்தலாம் அல்லது உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சி திட்டத்தை வரையலாம்.
புகைப்பட தொகுப்பு
ஸ்ட்ரீக்ஸ் ஒர்க்அவுட்
ஸ்ட்ரீக்ஸ் ஒர்க்அவுட் பயன்பாடு வெளிப்புற சூழல், உடற்பயிற்சி கூடம், ஆனால் வீட்டுச் சூழலுக்கான பயிற்சிகளை வழங்குகிறது. எந்தவொரு சிறப்பு உபகரணங்களும் இல்லாத மற்றும் அதிக நேரம் இல்லாத பயனர்களுக்கு கூட உடற்பயிற்சியை செயல்படுத்தும் வகையில் இது வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளது. மெனுவில் 6, 12, 18 அல்லது 30 நிமிடங்கள் நீளம் கொண்ட டஜன் கணக்கான பயிற்சிகள் அடங்கும், உங்கள் சொந்த உடற்பயிற்சியை உருவாக்கும் சாத்தியம் உள்ளது, பயன்பாடு சொந்த Zdraví உடன் இணைக்கப்படலாம்.
புகைப்பட தொகுப்பு
