பெஞ்சமின் லெவிசெக் நீங்கள் விளையாட்டில் ஈடுபட முயற்சிப்பவர்களில் ஒருவராக இருந்தால், அதே நேரத்தில் உங்களால் எந்த விதமான செயல்திறனையும் செய்ய முடியாவிட்டால் அல்லது தனிப்பட்ட பயிற்சிகளைச் சரியாகச் செய்வது எப்படி என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், புத்திசாலித்தனமாக இருங்கள். உடற்பயிற்சி மையங்கள் மற்றும் ஜிம்கள் இன்னும் மூடப்பட்டிருப்பதால் (வியாழன் மாற்றம் இருக்கும் என்றாலும்), எந்த விளையாட்டையும் பெறுவது மிகவும் கடினம். இருப்பினும், மொபைல் பயன்பாடுகளின் வடிவத்தில் ஒரு தீர்வு உள்ளது, அது நிச்சயமாக உங்கள் செயல்திறனுக்கு உதவும். இன்று நாம் அவற்றில் சிறந்தவற்றைப் பார்ப்போம்.
அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம் உங்களுக்கு ஆர்வம்
அமயா டோமன் பொருத்து
இந்த பயன்பாடு நிச்சயமாக தங்கள் தாய்மொழியைத் தவிர வேறு மொழியைப் பேசாத விளையாட்டு வீரர்களை மகிழ்விக்கும் - Fitify பயன்பாடு செக்கில் மொழிபெயர்க்கப்பட்டுள்ளது. பயன்பாட்டில், நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்புகிறீர்களா, வலுவாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா அல்லது ஆரோக்கியமாக இருக்க விரும்புகிறீர்களா என்பதை நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டும், மேலும் மென்பொருள் தானாகவே உங்களுக்கான பயிற்சித் திட்டத்தைத் தயாரிக்கும். இங்கே நீங்கள் 900 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகளைக் காணலாம், அவை வலுப்படுத்தும் மற்றும் ஓய்வெடுக்கும். வலிமை உபகரணங்களுடன் விளையாட்டுகளைச் செய்ய விரும்புவோர் கூட இது பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் ஒரு குறிப்பிட்ட உடற்பயிற்சி எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது என்பதை நீங்கள் எளிதாகக் கண்டறியக்கூடிய அறிவுறுத்தல் வீடியோக்களும் உள்ளன. தனிப்பட்ட பயிற்சிகள் ஆங்கிலத்தில் இருக்கும் ஒரு ஆடியோ பயிற்சியாளருடன் இருக்கும், ஆனால் அவரது கட்டளைகள் வெளிநாட்டு மொழியை அறிந்திருக்காத பயனர்களால் கூட புரிந்து கொள்ளப்படும். அடிப்படை பதிப்பில் பயன்பாடு இலவசம், மேலும் பயிற்சிகள் மற்றும் வழிமுறைகளுடன் செறிவூட்டப்பட்ட முழு பதிப்பிற்கு நீங்கள் பல கட்டணங்களிலிருந்து தேர்வு செய்யலாம்.
புகைப்பட தொகுப்பு
வலுவான - ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் ஜிம் பதிவு
நீங்கள் ஏற்கனவே எடை பயிற்சியில் அதிக அனுபவம் பெற்றவராக இருந்தால், Strong - Workout Tracker Gym Log என்ற அப்ளிகேஷன் கண்டிப்பாக கைக்கு வரும். இது நீங்கள் வீட்டிலும் ஜிம்மிலும் பயன்படுத்தக்கூடிய மென்பொருளாகும், மேலும் இதன் மிகப்பெரிய நன்மை என்னவென்றால், உங்களிடம் ஐபோன் இருக்கிறதா இல்லையா என்பதைப் பொருட்படுத்தாமல் இது உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சில் வேலை செய்யும். மென்பொருள் ஆங்கிலத்தில் இருந்தாலும், வழிமுறைகளை மிக விரைவாக புரிந்துகொள்வீர்கள். நீங்கள் பயன்பாட்டில் வெவ்வேறு உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளை அமைக்கலாம், ஆனால் உங்களிடம் இலவச பதிப்பை மட்டுமே செயல்படுத்தினால், அதிகபட்சமாக 3ஐச் செயல்படுத்தலாம். சந்தாவைப் பொறுத்தவரை, நீங்கள் மாதாந்திர, வருடாந்திர அல்லது வாழ்நாள் திட்டத்திலிருந்து தேர்வு செய்யலாம்.
புகைப்பட தொகுப்பு
Runtastic மூலம் அடிடாஸ் பயிற்சி
அடிடாஸின் சிறகுகளின் கீழ் விழும் பயன்பாடுகளை நீளமாக அறிமுகப்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை என்று நான் நினைக்கிறேன். குறிப்பாக, இந்த பயன்பாட்டில் வலுப்படுத்துதல், உடல் எடையை குறைத்தல் மற்றும் வடிவத்தில் தங்குவதற்கான குறுகிய பயிற்சிகளைக் காண்பீர்கள், மேலும் பல அறிவுறுத்தல் வீடியோக்களும் உள்ளன. நிச்சயமாக, மென்பொருள் உங்கள் செயல்திறன் மற்றும் பயன்பாட்டில் நீங்கள் உள்ளிடும் அளவுருக்களுக்கு ஏற்ப திட்டத்தைத் தனிப்பயனாக்கும். ஆப்பிள் வாட்ச்களின் உரிமையாளர்களையும் நான் மகிழ்விப்பேன், அதற்கான பயன்பாடும் கிடைக்கிறது, அவர்கள் தரவை உடற்பயிற்சியுடன் ஒத்திசைக்கலாம் அல்லது சொந்த ஆரோக்கியத்தில் சேமிக்கலாம். பிரீமியம் அம்சங்களைப் பெற, மாதாந்திர, ஆறு மாத அல்லது வருடாந்திர சந்தாவைச் செயல்படுத்தவும்.
புகைப்பட தொகுப்பு
நைக் பயிற்சி கிளப்
மிகவும் பிரபலமான நிறுவனத்தின் இந்த மென்பொருள் பல செயல்பாடுகளை வழங்குகிறது, ஆனால் மிகவும் மகிழ்ச்சியான விஷயம் இது முற்றிலும் இலவசம். எடுத்துக்காட்டாக, HIIT பயிற்சி மற்றும் யோகா போன்ற தளர்வு பயிற்சிகளை உள்ளடக்கிய பலப்படுத்தும் பயிற்சிகளை இங்கே காணலாம். தனிப்பட்ட பயிற்சிகளில் நீங்கள் தவறுகளைச் செய்யாமல் இருப்பதை டெவலப்பர்கள் உறுதிசெய்துள்ளனர், அதனால்தான் எண்ணற்ற தெளிவாக விவரிக்கப்பட்ட வழிமுறைகளை இங்கே காணலாம்.
புகைப்பட தொகுப்பு
