அமயா டோமன் கோடையின் தொடக்கத்தில், உங்களில் பலர் பல்வேறு உடல் செயல்பாடுகளை தீவிரப்படுத்தியிருப்பீர்கள். உங்களிடம் ஆப்பிள் வாட்ச் இருந்தால், மற்றவற்றுடன் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் அளவிடவும் கண்காணிக்கவும் நிச்சயமாக அதைப் பயன்படுத்துவீர்கள். இன்றைய கட்டுரையில், ஐந்து பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை நாங்கள் உங்களுக்குக் கொண்டு வருகிறோம், அவை நிச்சயமாக கைக்கு வரும்.
அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம் உங்களுக்கு ஆர்வம்
ஆடம் கோஸ் ஒரு பயிற்சியை நிறுவுதல்
நம்மில் பலர் உடற்பயிற்சியின் போது ஒரு செயல்பாட்டிற்கு மட்டும் நம்மை மட்டுப்படுத்துவதில்லை, ஆனால் ஒரு உடற்பயிற்சியில் இந்த செயல்பாடுகளில் பலவற்றிற்கு இடையில் மாறி மாறி செய்கிறோம். உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சில் ஒரு செயல்பாட்டிலிருந்து மற்றொன்றுக்கு மாறும்போது, அந்தச் செயலை முடித்துவிட்டு இன்னொன்றைத் தொடங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. முதல் செயல்பாட்டின் போது, அது போதும் ஆப்பிள் வாட்ச் காட்சியை வலது பக்கம் நகர்த்தவும் பின்னர் தட்டவும் "+" பொத்தான். அந்த பட்டியல் இரண்டாவது விரும்பிய செயல்பாட்டைத் தேர்ந்தெடுத்து அதைத் தொடங்க தட்டவும்.
புகைப்பட தொகுப்பு
உடற்பயிற்சியின் போது திரை பூட்டு
உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சில் நீர்ச் செயல்பாட்டைத் தொடங்கினால், உங்கள் ஆப்பிள் வாட்ச் தானாகவே அதன் திரையைப் பூட்டி, பயனர் இடைமுக உறுப்புகளுடன் தேவையற்ற தொடர்புகளைத் தடுக்கும், ஆனால் உடற்பயிற்சி முடிந்த உடனேயே வாட்சிலிருந்து தண்ணீரை வெளியேற்றத் தொடங்கும். உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சில் வேறு எந்த வகையான செயல்பாட்டையும் நீங்கள் தொடங்கி, அதைச் செய்யும்போது திரையைப் பூட்ட விரும்புகிறீர்கள் என்பதை நினைவில் வைத்திருந்தால், திரையை வலதுபுறமாக ஸ்லைடு செய்யவும். மேல் இடது பொத்தானை கிளிக் செய்யவும் "பூட்டு", மீண்டும் திரையைத் திறக்கத் தொடங்குங்கள் டிஜிட்டல் வாட்ச் கிரீடத்தை சுழற்று.
புகைப்பட தொகுப்பு
உடற்பயிற்சியின் போது தொந்தரவு செய்யாதீர்கள்
நீங்கள் ஓட்டம், சைக்கிள் ஓட்டுதல் அல்லது உடற்பயிற்சி செய்வதில் முழுமையாக ஈடுபடும்போது, உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சில் அறிவிப்புகளால் திசைதிருப்பப்படுவதை நீங்கள் நிச்சயமாக விரும்ப மாட்டீர்கள். ஆனால் நீங்கள் இணைக்கப்பட்ட ஐபோனில் ஒவ்வொரு முறையும் ஒர்க்அவுட் செய்யத் தொடங்கும் போது, தொந்தரவு செய்ய வேண்டாம் என்பதைத் தானாகச் செயல்படுத்துவதை எளிதாக அமைக்கலாம். உங்கள் ஐபோனில் வாட்ச் பயன்பாட்டைத் தொடங்கவும் மற்றும் தட்டவும் பொதுவாக. கிளிக் செய்யவும் தொந்தரவு செய்யாதீர் மற்றும் உருப்படியை செயல்படுத்தவும் உடற்பயிற்சியின் போது தொந்தரவு செய்யாதீர்கள்.
புகைப்பட தொகுப்பு
தனிப்பயனாக்கும் அளவீடுகள்
உடற்பயிற்சி எண்களைப் பொறுத்தவரை, ஒவ்வொரு பயனரும் வெவ்வேறு தரவுகளில் ஆர்வமாக உள்ளனர். மற்றவற்றுடன், ஆப்பிள் வாட்ச் ஒவ்வொரு வகை உடற்பயிற்சிக்கும் உங்கள் கடிகாரத்தின் காட்சியில் காட்டப்படும் அளவீடுகளைத் தனிப்பயனாக்கும் விருப்பத்தையும் வழங்குகிறது. இணைக்கப்பட்ட ஐபோனில், இயக்கவும் வாட்ச் ஆப் மற்றும் தட்டவும் பயிற்சிகள். எல்லா வழிகளிலும் கிளிக் செய்யவும் உடற்பயிற்சி பார்வை, தேர்ந்தெடுக்கவும் மேலும் தரவு, பின்னர் ஒவ்வொரு வகை செயல்பாட்டிற்கும் தேவையான அளவீடுகளை அமைக்கவும்.
புகைப்பட தொகுப்பு
பதிவுகளை சரிபார்க்கவும்
நீங்கள் நீண்ட தூரம் ஓடும் பாதை என்ன என்று யோசிக்கிறீர்களா, பனிச்சறுக்கு விளையாட்டின் போது எரிக்கப்பட்ட கலோரிகளின் அதிக அளவு என்ன, அல்லது வெளியில் நடந்து சென்ற அதிக நேரம் என்ன? இந்த தகவலை கண்டுபிடிக்க நீங்கள் செய்ய வேண்டியது ஆப்பிள் வாட்ச் மட்டுமே உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டைத் தொடங்கவும் பின்னர் நீங்கள் தொடர்புடைய தகவலைக் கண்டறிய விரும்பும் செயல்பாட்டைத் தட்டவும் மூன்று புள்ளிகள் ஐகான். பிறகு தட்டவும் தேவையான தரவு உங்களுக்கு தேவையான அனைத்தும் காட்டப்படும்.
புகைப்பட தொகுப்பு
