அமயா டோமன் நேட்டிவ் ஹெல்த் ஆப் என்பது உங்கள் உடல்நலத் தரவு, தூக்கம், உடல் செயல்பாடு அல்லது கலோரி உட்கொள்ளல் ஆகியவற்றைக் கண்காணிப்பதற்கான சிறந்த கருவியாகும். ஆப்பிளின் பல சொந்த கருவிகளைப் போலவே, இந்த பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் எளிமையானது மற்றும் உள்ளுணர்வு கொண்டது, ஆனால் இன்றைய கட்டுரையில் நாங்கள் உங்களுக்குக் கொண்டு வரும் ஐந்து உதவிக்குறிப்புகள் உங்களுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்.
அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம் உங்களுக்கு ஆர்வம்
பாவெல் ஜெலிக் செயல்பாடுகளைச் சேர்த்தல்
ஹெல்த் அப்ளிகேஷன் ஒரு முக்கிய பக்கத்தையும் கொண்டுள்ளது, இதில் அனைத்து முக்கியமான தரவு, அளவுருக்கள் மற்றும் செயல்பாடுகளின் மேலோட்டத்தை நீங்கள் காணலாம். இந்த அறிக்கையில் தோன்றும் செயல்பாடுகளை நீங்கள் பாதிக்கலாம். முக்கிய சுருக்கத்தில், மேல் வலது மூலையில் தட்டவும் தொகு, மற்றும் தோன்றும் பட்டியலில், எப்போதும் கிளிக் செய்யவும் தரவுக்கு அடுத்ததாக ஒரு நட்சத்திரம், நீங்கள் முக்கிய கண்ணோட்டத்தில் காட்ட வேண்டும்.
புகைப்பட தொகுப்பு
மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகளைச் சரிபார்க்கவும்
உங்கள் ஐபோனில் உள்ள நேட்டிவ் ஹெல்த் இன் நன்மைகளில் ஒன்று, இணக்கமான மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகளுடன் இணைத்து பின்னர் தொடர்புடைய தரவை மாற்றும் திறன் ஆகும். ஆப் ஸ்டோரில் உள்ள பயன்பாட்டின் விளக்கத்தில் சொந்த Zdraví உடன் இணக்கத்தன்மை குறித்த தரவை நீங்கள் எப்போதும் காணலாம். எந்த மூன்றாம் தரப்பு ஆப்ஸுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது என்பதைச் சரிபார்க்க அல்லது கைமுறையாக ஒன்றைச் சேர்க்க, முக்கிய சுருக்கத்தைத் தட்டவும் எந்த பிரிவு. வரை உருட்டவும் கீழ், கிளிக் செய்யவும் தரவு ஆதாரங்கள் மற்றும் அணுகல், பின்னர் செயல்படுத்த என்பதை தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட பயன்பாடுகளை முடக்கு.
புகைப்பட தொகுப்பு
தூக்க கண்காணிப்பு
உங்கள் உறக்கத்தைக் கண்காணிக்க, அம்சம் நிறைந்த ஆப்பிள் வாட்ச் தேவையில்லை - எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் ஐபோன், அதே வேலையைச் சரியாகச் செய்ய முடியும். பயன்பாட்டில் நீங்கள் செய்யக்கூடிய Večerka செயல்பாட்டைச் செயல்படுத்துவது ஒரு வழி கடிகாரம் -> அலாரம். உங்கள் உறக்கத்தைக் கண்காணிக்க இது போன்ற ஆப்ஸையும் பயன்படுத்தலாம் ஸ்லீப் சைக்கிள், ஸ்லீப் ++ அல்லது ஒருவேளை பெருத்த. ஹெல்த் ஆப்ஸில், திரையின் அடிப்பகுதியில் உள்ள பட்டியைத் தட்டவும் உலாவுதல் -> உறக்கம், முழுமையாக ஓட்டவும் கீழ் மற்றும் தட்டவும் தேர்தல்கள், மற்ற தூக்க கண்காணிப்பு அளவுருக்களை நீங்கள் செயல்படுத்தலாம்.
புகைப்பட தொகுப்பு
மைண்ட்ஃபுல்னஸின் நிமிடங்கள்
உங்கள் மன ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனிப்பதில் ஒரு ஒருங்கிணைந்த பகுதியாகும், ஆனால் நம்மில் பலர் அதை புறக்கணிக்க முனைகிறோம். ஒரு நாளைக்கு சில நிமிட மூச்சுப் பயிற்சி, தளர்வு அல்லது தியானம் செய்தாலே போதும், மேலும் நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள். ஆப்பிள் வாட்ச் உரிமையாளர்கள் இந்த அம்சத்தில் இருந்து பயனடையலாம் சுவாசம், நீங்கள் எதையும் நிறுவலாம் மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகள், அமைதி, ஹெட்ஸ்பேஸ் அல்லது இன்சைட் டைமர் போன்றவை.
அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம் உங்களுக்கு ஆர்வம்
தரவு ஏற்றுமதி
உங்கள் ஐபோனில் உள்ள நேட்டிவ் ஹெல்த் இல் சேமித்து காண்பிக்கப்படும் தரவு எந்த நேரத்திலும் எளிதாகவும் விரைவாகவும் ஏற்றுமதி செய்யப்படலாம் - எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் அதை உங்கள் சொந்த விளக்கப்படத்தில் உள்ளிட விரும்பினால் அல்லது உங்கள் மருத்துவருக்கு அனுப்ப விரும்பினால். டேட்டாவை ஏற்றுமதி செய்ய, ஹெல்த் ஆப்ஸைத் தொடங்கி, தட்டவும் உங்கள் சுயவிவர ஐகான் மேல் வலது மூலையில். மிகக் கீழே, தட்டவும் அனைத்து ஆரோக்கியத்தையும் ஏற்றுமதி செய்யுங்கள் தேதி மற்றும் நடவடிக்கை உறுதி. ஏற்றுமதி செய்யப்பட்ட தரவின் அளவைப் பொறுத்து முழு செயல்பாடும் சிறிது நேரம் ஆகலாம் இரண்டு நிமிடங்கள். எடுத்துக்காட்டாக, ஐபோனில் நேரடியாக ஏற்றுமதி செய்யப்பட்ட தரவை நீங்கள் மேலும் செயலாக்கலாம் ஹெல்த் எக்ஸ்போர்ட் CSV பயன்பாட்டில்.
ஏற்றுமதி செய்யப்பட்ட தரவைப் படிக்க முயற்சித்தீர்களா? என்ன? இது வேலை செய்கிறது?
வணக்கம், நினைவூட்டலுக்கு நன்றி, ஏற்றுமதி செய்யப்பட்ட தரவைப் படிக்க எனது iPhone இல் Health Export CSV பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துகிறேன், கட்டுரைக்கான இணைப்பைச் சேர்ப்பேன்.
வணக்கம், எனது கணவர் தற்செயலாக டெஸ்க்டாப்பில் இருந்து ஹெல்த் ஆப்ஸை நீக்கிவிட்டார். அதை எப்படி திரும்ப பெறுவது? நன்றி தாஸ்
வணக்கம், வழக்கமான முறையில் ஐபோனில் இருந்து நீக்கக்கூடாத அப்ளிகேஷன்களில் ஹெல்த் என்பதும் ஒன்று. உங்கள் ஐபோனில் ஸ்பாட்லைட்டைத் தொடங்க முயற்சிக்கவும் (டெஸ்க்டாப்பில் கீழே ஸ்வைப் செய்யவும்) மற்றும் தேடல் பெட்டியில் "உடல்நலம்" என தட்டச்சு செய்யவும் - பயன்பாடு தொடங்க வேண்டும். உங்களிடம் iOS 14 அல்லது அதற்குப் பிறகு ஐபோன் இருந்தால், ஆப் லைப்ரரியைப் பார்க்கும் வரை முகப்புத் திரையை இடதுபுறமாக நகர்த்த முயற்சி செய்யலாம். இங்கே நீங்கள் வழக்கமான முறையில் ஆரோக்கியத்தையும் தேடலாம் அல்லது பயன்பாட்டு நூலகத்தில் உள்ள "உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதி" கோப்புறையில் பயன்பாட்டைக் காணலாம்.