அமயா டோமன் நேட்டிவ் ஹெல்த் அப்ளிகேஷன் எங்கள் ஐபோன்களில் மிகவும் பயனுள்ள மற்றும் முக்கியமான பகுதியாகும். உங்கள் உடல்நலச் செயல்பாடுகள், உடல் செயல்பாடு, பெறப்பட்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் பிற அளவுருக்கள் பற்றிய அனைத்து மேலோட்டங்களையும் இங்கே காணலாம், அவை பல்வேறு தொடர்புடைய பயன்பாடுகள் அல்லது ஸ்மார்ட் வாட்ச்கள் அல்லது ஃபிட்னஸ் வளையல்கள் போன்ற சாதனங்களால் பதிவு செய்யப்படுகின்றன. இன்றைய கட்டுரையில், ஐந்து உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் தந்திரங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துவோம், இதற்கு நன்றி உங்கள் ஐபோனில் உள்ள சொந்த ஆரோக்கியத்தை இன்னும் சிறப்பாகவும் திறமையாகவும் பயன்படுத்துவீர்கள்.
அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம் உங்களுக்கு ஆர்வம்
பாவெல் ஜெலிக் இணக்கமான பயன்பாடுகள்
அதிகமான பயன்பாடுகள் தற்போது iOS இணக்கத்தன்மைக்கான சொந்த ஆரோக்கியத்தை வழங்குகின்றன. ஹெல்த் ஆப்ஸே இணக்கமான ஆப்ஸை பரிந்துரைக்க முடியும். இது உங்கள் ஐபோனில் தொடங்கப்பட்ட பிறகு, தட்டவும் சுருக்கத்தில் கீழே இடது. பின்னர் தேர்ந்தெடுக்கவும் எந்த வகை (உதாரணமாக, நடைபயிற்சி மற்றும் ஓடுதல்), ஓட்டு அனைத்து வழி கீழே, மற்றும் பிரிவில் அப்ளிகேஸ் வழங்கப்படும் விண்ணப்பங்களை நீங்கள் பார்க்கலாம்.
அணுகலைச் சரிபார்க்கவும்
தனிப்பட்ட பயன்பாடுகள் உங்கள் iPhone இல் நேட்டிவ் ஹெல்த் அணுகுவதற்கு, நீங்கள் முதலில் அவர்களுக்கு தேவையான அனுமதிகளை வழங்க வேண்டும். உங்கள் iPhone இல் எந்தெந்த பயன்பாடுகளுக்கு இந்த அனுமதி உள்ளது என்பதைச் சரிபார்க்க, v என்பதைத் தட்டவும் மேல் வலது மூலையில் சுருக்கம் பக்கத்தில் உங்கள் சுயவிவர ஐகான். பிரிவில் சௌக்ரோமி கிளிக் செய்யவும் அப்ளிகேஸ், பின்னர் ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் தேவையான வகைகளைத் திருத்தவும்.
புகைப்பட தொகுப்பு
அனைத்து வகையான அளவீடுகள்
உங்கள் எடை அல்லது உடற்பயிற்சி முன்னேற்றத்தை கண்காணிப்பதன் ஒரு பகுதியாக, உங்கள் இடுப்பு சுற்றளவையும் அளவிடுகிறீர்களா? இந்தத் தரவைப் பதிவுசெய்ய நீங்கள் மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகளில் ஒன்றைப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் நீங்கள் அதை கைமுறையாகவும் உங்கள் ஐபோனில் உள்ள நேட்டிவ் ஹெல்த்ஸிலும் ஒப்பீட்டளவில் எளிதாகவும் விரைவாகவும் உள்ளிடலாம். உங்கள் தொலைபேசியில் Zdraví a ஐ இயக்கவும் கீழ் வலது கிளிக் செய்யவும் உலாவுதல். தேர்வு செய்யவும் உடல் அளவீடுகள், கிளிக் செய்யவும் இடுப்பு சுற்றளவு, மேல் வலதுபுறத்தில் கிளிக் செய்யவும் தரவைச் சேர்க்கவும் மற்றும் தேவையான தரவை உள்ளிடவும்.
புகைப்பட தொகுப்பு
காட்சியைத் தனிப்பயனாக்குதல்
பெரும்பாலான பயனர்கள் தங்கள் ஐபோன்களில் நேட்டிவ் ஹெல்த் இல் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சில அளவுருக்களை மட்டுமே கண்காணிக்கின்றனர். இந்தத் தகவலை எப்போதும் பார்வையில் வைத்திருக்க, உங்களுக்குப் பிடித்தவற்றில் சேர்க்கலாம். ஆரோக்கியத்தைத் தொடங்கவும் மற்றும் பின்னர் கீழ் வலது கிளிக் செய்யவும் உலாவுதல். கிளிக் செய்யவும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட வகை, விரும்பிய தரவைத் தேர்ந்தெடுத்து, அதன் தாவலில் அனைத்து வழிகளையும் சுட்டிக்காட்டி விருப்பத்தை செயல்படுத்தவும் பிடித்தவையில் சேர்.
புகைப்பட தொகுப்பு
தூக்க கண்காணிப்பு
உங்கள் ஐபோனில் உள்ள நேட்டிவ் ஹெல்த் இல், நீங்கள் உறக்க கண்காணிப்பு அம்சத்தையும் செயல்படுத்தலாம் மற்றும் நீங்கள் நன்றாக தூங்க உதவும் ஒரு வழக்கத்தை உருவாக்கலாம். முதலில், உங்கள் ஐபோனில் ஹெல்த் பயன்பாட்டைத் தொடங்கவும். பின்னர் கீழே வலதுபுறத்தில் உள்ள உலாவல் என்பதைத் தட்டி, உறக்கம் என்பதைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். பொருத்தமான தாவலில், இரவு நேரத்திற்கான அட்டவணையை அமைக்கலாம் அல்லது தொடர்புடைய குறுக்குவழிகளை இயக்கலாம்.
அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம் உங்களுக்கு ஆர்வம்
பெஞ்சமின் லெவிசெக் 