அமயா டோமன் ஒரு வாரத்திற்கும் மேலாக, வாட்ச்ஓஎஸ் இயக்க முறைமையின் சமீபத்திய பதிப்பான வாட்ச்ஓஎஸ் 8ஐ எங்கள் ஆப்பிள் வாட்ச்களில் முயற்சிக்க முடிந்தது. இந்தச் செய்தியுடன், ஸ்மார்ட் ஆப்பிள் வாட்ச்களின் உரிமையாளர்கள் பல புதிய மேம்பாடுகளையும் செயல்பாடுகளையும் பெற்றுள்ளனர். . இன்றைய கட்டுரையில், புதிய மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பயன்பாடு மற்றும் சுகாதார செயல்பாடுகளை நாம் கூர்ந்து கவனிப்போம்.
அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம் உங்களுக்கு ஆர்வம்
ஆடம் கோஸ் பிரதிபலிப்பு
பிரதிபலிப்பு என்பது ஒரு புதிய வகை "உடற்பயிற்சி" ஆகும், இது மைண்ட்ஃபுல்னஸ் பயன்பாட்டின் ஒரு பகுதியாகும் — முன்பு சுவாசித்தல் — watchOS 8 இல். இந்தப் பயிற்சியின் ஒரு பகுதியாக, நீங்கள் சிந்திக்கவும், மெதுவாகவும், அதே நேரத்தில் சுவாசப் பயிற்சிகளைச் செய்யவும் ஒரு எளிய பணி கொடுக்கப்பட்டுள்ளது. நேரம். ரிஃப்ளெக்ஸ் பயிற்சி செய்ய, உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சில் தொடங்கவும் மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயன்பாடு மற்றும் தட்டவும் யோசித்துப் பாருங்கள். பதிவைப் படிக்கவும், கிளிக் செய்யவும் தொடங்கு, மற்றும் செறிவுடன் சுவாசிக்கவும். வொர்க்அவுட்டை முன்கூட்டியே முடிக்க ஸ்வைப் செய்யவும் காட்சி முழுவதும் வலதுபுறம் மற்றும் தட்டவும் முடிவு.
புகைப்பட தொகுப்பு
உடற்பயிற்சியின் நீளத்தை சரிசெய்தல்
நீண்ட உடற்பயிற்சிகளை எளிதில் கையாள முடியும் என நினைக்கிறீர்களா? எந்த பிரச்சினையும் இல்லை. அதை ஓட்டு மைண்ட்ஃபுல்னெஸ் பயன்பாடு தேவைக்கேற்ப u என்பதைக் கிளிக் செய்யவும் யோசித்துப் பாருங்கள் அல்லது சுவாசம் na மேல் வலதுபுறத்தில் உள்ள வட்டத்தில் மூன்று புள்ளிகள். கிளிக் செய்யவும் நீளம் மற்றும் தேவையான நிமிடங்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
புகைப்பட தொகுப்பு
நினைவூட்டல் அமைப்புகள்
சிலர் தங்கள் ஆப்பிள் வாட்ச் ஓய்வெடுக்க வேண்டிய நேரம் என்று அவர்களுக்கு நினைவூட்டும்போது மகிழ்ச்சி அடைகிறார்கள், சிலருக்கு இந்த நினைவூட்டல்கள் பிடிக்கவில்லை. உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும்போது பயிற்சி செய்ய விரும்பினால், மைண்ட்ஃபுல்னஸ் நினைவூட்டல்களை முடக்கலாம். உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சில், இயக்கவும் அமைப்புகள் -> நினைவாற்றல், பிரிவில் எங்கே நினைவூட்டல்கள் நீங்கள் பொருட்களை செயலிழக்கச் செய்கிறீர்கள் நாளின் ஆரம்பம் a நாள் இறுதியிலே.
புகைப்பட தொகுப்பு
சுவாச விகிதம்
உடற்பயிற்சியின் போது சுவாசத்தின் வெவ்வேறு தாளத்துடன் அனைவருக்கும் வசதியாக இருக்கும். உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சில் மைண்ட்ஃபுல்னஸில் உடற்பயிற்சியின் போது உங்கள் சுவாச விகிதத்தை சரிசெய்ய விரும்பினால், அமைப்புகள் -> மைண்ட்ஃபுல்னஸ் என்பதற்குச் செல்லவும். அதிர்வெண் பகுதிக்குச் சென்று நிமிடத்திற்கு தேவையான சுவாசங்களின் எண்ணிக்கையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
புகைப்பட தொகுப்பு
புதிய தியானங்கள்
சிந்தனைப் பிரிவில் உள்ள பயிற்சிகளில் நீங்கள் ஆர்வமாக உள்ளீர்களா? நீங்கள் விரும்பினால், புதிய தியானங்களை எப்போதும் உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சில் தானாக பதிவிறக்கம் செய்யும்படி அமைக்கலாம். புதிய தியானங்களின் பதிவிறக்கங்களை அமைக்க, உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சில் v ஐத் தொடங்கவும் அமைப்புகள் -> நினைவாற்றல், காட்சியில் கீழே சுட்டிக்காட்டி உருப்படியை செயல்படுத்தவும் உங்கள் கடிகாரத்தில் புதிய தியானங்களைச் சேர்க்கவும்.
புகைப்பட தொகுப்பு
