விளம்பரத்தை மூடு
ஆப்பிள் நிறுவனம்

சிறந்த ஆரோக்கியத்திற்காக ஆப்பிள் தொடர்ந்து பிரச்சாரம் செய்கிறது

பிலிப் ப்ரோஸ்
18

இந்த ஆண்டு WWDC 2016 மாநாட்டில், ஆப்பிள் அதன் இயக்க முறைமைகளின் புதிய பதிப்புகளை வழங்கியது, இதில் பல ஆரோக்கியம் தொடர்பான கண்டுபிடிப்புகள் அடங்கும். கலிஃபோர்னிய நிறுவனம் பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு நுழைந்த இந்த பிரிவு, தொடர்ந்து வளர்ச்சியடைய விரும்புகிறது மற்றும் அதன் எல்லைகளைத் தள்ள விரும்புகிறது, இதனால் நமது உடல் நிலை மட்டுமல்ல கண்காணிப்பு முடிந்தவரை சரியானது.

முதல் பார்வையில், வாட்ச்ஓஎஸ் 3 இல் ஒரு சிறிய புதுமை காணப்படுகிறது. இருப்பினும், ப்ரீத் அப்ளிகேஷன் மிகவும் சுவாரசியமான கூடுதலாக மாறிவிடும், ஏனெனில் இது சமீபத்திய ஆண்டுகளின் நிகழ்வுடன் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டிருந்தால், நினைவாற்றல் நுட்பம். மூச்சுத்திணறல் பயன்பாட்டிற்கு நன்றி, பயனர் சிறிது நேரம் இடைநிறுத்தி தியானிக்க முடியும்.

நடைமுறையில், நீங்கள் செய்ய வேண்டியதெல்லாம் பொருத்தமான இடத்தைக் கண்டுபிடித்து, கண்களை மூடிக்கொண்டு, மூச்சை உள்ளிழுப்பதிலும், வெளிவிடுவதிலும் கவனம் செலுத்த வேண்டும். கடிகாரத்தில் உள்ள காட்சிப்படுத்தல் தவிர, உங்கள் இதயத் துடிப்பைக் குறிக்கும் ஹாப்டிக் ரெஸ்பான்ஸ் உங்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவும்.

"சுகாதார மையமாக" பார்க்கவும்

ஆப்பிள் வாட்சில் இதே போன்ற பயன்பாடுகள் சில காலமாக வேலை செய்தாலும், உதாரணமாக headspace, ஆனால் முதன்முறையாக, தியானத்தை உயர் நிலைக்கு கொண்டு செல்லும் ஹாப்டிக் பின்னூட்டத்தை ஆப்பிள் பயன்படுத்தியது. உண்மையில், மருத்துவப் பரிசோதனைகள், மனநிறைவு தியானம் பரிந்துரைக்கப்பட்ட வலிநிவாரணிகளைப் போலவே பயனுள்ளதாகவும், உடலின் இயற்கையான குணப்படுத்தும் செயல்முறையை ஆதரிக்கவும் முடியும் என்பதைக் காட்டுகின்றன. தியானம் நாள்பட்ட வலி, நோய் அல்லது அன்றாட வேலையின் விளைவாக ஏற்படும் கவலை, மனச்சோர்வு, எரிச்சல், சோர்வு அல்லது தூக்கமின்மை ஆகியவற்றை விடுவிக்கிறது.

மூச்சுத்திணறல் பயன்பாட்டில் நேர இடைவெளியை அமைத்துள்ளீர்கள், பெரும்பாலான நிபுணர்கள் ஒரு நாளைக்கு பத்து நிமிடங்கள் தொடங்குவதற்கு போதுமானது என்று கூறுகிறார்கள். சுவாசம் உங்கள் எல்லா முன்னேற்றத்தையும் தெளிவான வரைபடத்தில் காட்டுகிறது. பல மருத்துவர்கள் கூட நாம் பெரும்பாலும் நம் சொந்த மனதிற்கு அடிமையாக இருக்கிறோம் என்றும், நம் தலைகள் எப்போதும் நிறைந்திருக்கும் போது, ​​பயனுள்ள மற்றும் ஆக்கபூர்வமான எண்ணங்கள் எழுவதற்கு இடமில்லை என்றும் கூறுகின்றனர்.

இப்போது வரை, நினைவாற்றல் நுட்பம் ஒரு சிறிய விஷயமாக இருந்தது, ஆனால் ஆப்பிளுக்கு நன்றி, அதை வெகுஜன அளவில் எளிதாக விரிவாக்க முடியும். நான் தனிப்பட்ட முறையில் பல ஆண்டுகளாக இந்த நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறேன். மருத்துவரின் அலுவலகத்தில் மன அழுத்த சூழ்நிலைகளில், தேர்வுகளை கோருவதற்கு முன் அல்லது பகலில் என்னால் சமாளிக்க முடியாது மற்றும் நிறுத்த வேண்டும் என்று நான் உணரும்போது இது எனக்கு மிகவும் உதவுகிறது. அதே நேரத்தில், இது உண்மையில் ஒரு நாளைக்கு சில நிமிடங்கள் மட்டுமே ஆகும்.

வாட்ச்ஓஎஸ் 3 இல், ஆப்பிள் சக்கர நாற்காலியைப் பயன்படுத்துபவர்களைப் பற்றியும் யோசித்து, அவர்களுக்கான உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்தியது. புதிதாக, ஒரு நபரை எழுந்திருக்க அறிவிப்பதற்குப் பதிலாக, வாட்ச் சக்கர நாற்காலியைப் பயன்படுத்துபவருக்கு அவர் நடந்து செல்ல வேண்டும் என்று அறிவிக்கிறது. அதே நேரத்தில், கைகளால் வெவ்வேறு வழிகளில் கட்டுப்படுத்தப்படும் பல சக்கர நாற்காலிகள் இருப்பதால், கடிகாரம் பல வகையான இயக்கங்களைக் கண்டறிய முடியும்.

உடல் குறைபாடுகள் உள்ள பயனர்களுக்கு கூடுதலாக, எதிர்காலத்தில் ஆப்பிள் மனநலம் மற்றும் ஒருங்கிணைந்த குறைபாடுகள் உள்ளவர்கள் மீது கவனம் செலுத்த முடியும், அவர்களுக்கான வாட்ச் ஒரு சிறந்த தகவல் தொடர்பு சாதனமாக மாறும்.

ஐபாட்கள் மற்றும் ஐபோன்கள் தொடர்பு புத்தகங்களை உருவாக்க நீண்ட காலமாக சிறப்பு கல்வியில் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. மனநலம் குன்றியவர்கள் பெரும்பாலும் சாதாரண தகவல்தொடர்பு வழிகளைப் பயன்படுத்தி எவ்வாறு தொடர்புகொள்வது என்பது தெரியாது, அதற்குப் பதிலாக பிக்டோகிராம்கள், படங்கள், எளிய வாக்கியங்கள் அல்லது பல்வேறு பதிவுகளைப் பயன்படுத்துகின்றனர். IOS க்கு இதே போன்ற பல பயன்பாடுகள் உள்ளன, மேலும் வாட்ச் டிஸ்ப்ளேவில் பயன்பாடுகள் இதே வழியில் செயல்படலாம் என்று நினைக்கிறேன், மேலும் இன்னும் திறமையாக இருக்கலாம்.

எடுத்துக்காட்டாக, பயனர் தனது சுய உருவப்படத்தை அழுத்துவார் மற்றும் கடிகாரம் கொடுக்கப்பட்ட பயனரை மற்றவர்களுக்கு அறிமுகப்படுத்தும் - அவரது பெயர், அவர் வசிக்கும் இடம், உதவிக்கு யாரைத் தொடர்புகொள்வது மற்றும் பல. எடுத்துக்காட்டாக, ஊனமுற்றோரின் பிற பொதுவான நடவடிக்கைகளுக்கான தகவல் தொடர்பு புத்தகங்கள், ஷாப்பிங் அல்லது நகரத்திற்கு மற்றும் புறப்படும் பயணங்கள் போன்றவை வாட்சில் பதிவேற்றப்படலாம். பயன்படுத்த பல வாய்ப்புகள் உள்ளன.

உயிர் காக்கும் கடிகாரம்

மாறாக, ஐபோன் அல்லது வைஃபை வழியாக அவசரகால சேவைகளின் எண்ணை தானாகவே டயல் செய்யும் கடிகாரத்தின் பக்க பொத்தானைப் பயனர் அழுத்தி வைத்திருக்கும் போது, ​​புதிய சிஸ்டம் SOS செயல்பாட்டைக் கொண்டிருப்பதை நான் மிகவும் பாராட்டுகிறேன். உங்கள் கைப்பேசியை வெளியே எடுக்காமல், உங்கள் மணிக்கட்டில் இருந்தே உதவிக்கு அழைப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும், மேலும் ஒரு உயிரை எளிதாகக் காப்பாற்ற முடியும்.

அந்தச் சூழலில், ஆப்பிள் வாட்சின் "உயிர் காக்கும் செயல்பாடுகளின்" மற்றொரு சாத்தியமான நீட்டிப்பை நான் உடனடியாக நினைக்கிறேன் - இது இருதய நுரையீரல் புத்துயிர் பெறுவதில் கவனம் செலுத்துகிறது. நடைமுறையில், மறைமுக இதய மசாஜ் செய்வது எப்படி என்பதற்கான வழிமுறைகள் மீட்பவரின் கடிகாரத்தில் காட்டப்படும்.

செயல்பாட்டின் போது, ​​கடிகாரத்தின் ஹாப்டிக் பதில் மசாஜ் சரியான வேகத்தைக் குறிக்கும், இது மருத்துவத்தில் தொடர்ந்து மாறிக்கொண்டே இருக்கிறது. இம்முறையை பள்ளியில் கற்றுக்கொண்டபோது, ​​ஊனமுற்றவரின் உடலில் மூச்சுவிடுவது சாதாரணமானது, அது இன்று இல்லை. இருப்பினும், பலருக்கு இன்னும் தங்கள் இதயத்தை எவ்வளவு வேகமாக மசாஜ் செய்வது என்று தெரியவில்லை, மேலும் ஆப்பிள் வாட்ச் இந்த விஷயத்தில் சிறந்த உதவியாளராக இருக்கும்.

பலர் தினமும் ஏதாவது ஒரு மருந்தை உட்கொள்கிறார்கள். தைராய்டு மாத்திரைகளை நானே எடுத்துக்கொள்கிறேன், அடிக்கடி என் மருந்தை மறந்துவிட்டேன். எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, ஹெல்த் கார்டு மூலம் சில அறிவிப்புகளை அமைப்பது எளிதாக இருக்கும், மேலும் கடிகாரம் எனது மருந்தை எடுத்துக்கொள்ள நினைவூட்டும். எடுத்துக்காட்டாக, சிஸ்டம் அலாரம் கடிகாரத்தை அறிவிப்புகளுக்குப் பயன்படுத்தலாம், ஆனால் ஆப்பிளின் முயற்சிகளுக்கு ஏற்ப, ஒருவரின் சொந்த மருந்தை இன்னும் விரிவாக நிர்வகிப்பது பயனுள்ளதாக இருக்கும். கூடுதலாக, எங்களிடம் எப்போதும் ஐபோன் இருக்காது, வழக்கமாக எப்போதும் ஒரு கடிகாரம்.

இது கடிகாரங்களைப் பற்றியது மட்டுமல்ல

WWDC இல் இரண்டு மணிநேர முக்கிய உரையின் போது, ​​அது வெறும் கடிகாரங்கள் அல்ல. IOS 10 இல் உடல்நலம் தொடர்பான செய்திகள் வெளிவந்தன. அலார கடிகாரத்தில், கீழ் பட்டியில் Večerka என்ற புதிய டேப் உள்ளது, இது பயனரை சரியான நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்வதைக் கண்காணிக்கும் மற்றும் அவருக்கு நன்மை பயக்கும் சரியான நேரத்தை படுக்கையில் செலவிடுகிறது. . தொடக்கத்தில், செயல்பாடு எப்போது செயல்படுத்தப்பட வேண்டும், எந்த நேரத்தில் படுக்கைக்குச் செல்கிறீர்கள், எந்த நேரத்தில் எழுந்திருக்க வேண்டும் என்பதை நீங்கள் அமைக்கிறீர்கள். நீங்கள் உறங்கும் நேரம் நெருங்கி வருவதை ஆப்ஸ் தானாகவே கன்வீனியன்ஸ் ஸ்டோரின் முன் உங்களுக்குத் தெரிவிக்கும். காலையில், பாரம்பரிய அலாரம் கடிகாரத்துடன் கூடுதலாக, நீங்கள் எத்தனை மணி நேரம் தூங்கினீர்கள் என்பதையும் பார்க்கலாம்.

இருப்பினும், கன்வீனியன்ஸ் ஸ்டோர் ஆப்பிளிடமிருந்து அதிக கவனிப்புக்கு தகுதியானதாக இருக்கும். ஸ்லீப் சைக்கிள் போன்ற மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகளிலிருந்து கலிஃபோர்னிய நிறுவனம் உத்வேகம் பெற்றது என்பது தெளிவாகிறது. தனிப்பட்ட முறையில், Večerka இல் நான் தவறவிடுவது தூக்க சுழற்சிகள் மற்றும் REM மற்றும் REM அல்லாத கட்டங்களுக்கு இடையிலான வேறுபாடு, அதாவது எளிமையான சொற்களில், ஆழ்ந்த மற்றும் ஆழமற்ற தூக்கம். இதற்கு நன்றி, பயன்பாட்டினால் புத்திசாலித்தனமான விழிப்புணர்வைச் செய்ய முடியும் மற்றும் அவர் ஆழ்ந்த உறக்க நிலையில் இல்லாதபோது அவரை எழுப்ப முடியும்.

சிஸ்டம் அப்ளிகேஷன் ஹெல்த் வடிவமைப்பு மாற்றத்தையும் பெற்றுள்ளது. தொடங்கப்பட்ட பிறகு, இப்போது நான்கு முக்கிய தாவல்கள் உள்ளன - செயல்பாடு, நினைவாற்றல், ஊட்டச்சத்து மற்றும் தூக்கம். ஏறும் மாடிகள், நடைபயிற்சி, ஓட்டம் மற்றும் கலோரிகள் தவிர, இப்போது Apple வாட்சிலிருந்து உங்கள் உடற்பயிற்சி வட்டங்களையும் செயல்பாட்டில் பார்க்கலாம். மாறாக, நினைவாற்றல் தாவலின் கீழ் நீங்கள் சுவாசத்திலிருந்து தரவைக் காண்பீர்கள். ஒட்டுமொத்தமாக, ஹெல்த் ஆப் முன்பை விட மிகவும் திறமையானதாகத் தெரிகிறது.

கூடுதலாக, இது இன்னும் முதல் பீட்டாவாகும், மேலும் சுகாதாரத் துறையில் இன்னும் பல செய்திகளைக் காண்போம். இருப்பினும், ஆரோக்கியம் மற்றும் உடற்பயிற்சி பிரிவு ஆப்பிள் நிறுவனத்திற்கு மிகவும் முக்கியமானது மற்றும் எதிர்காலத்தில் அதை தொடர்ந்து விரிவுபடுத்த உத்தேசித்துள்ளது என்பது தெளிவாகிறது.

மூல
கலந்துரையாடல்
தலைப்புகள்: , , , , , , , , ,

தொடர்புடையது



அதிகம் படித்தவர்கள் கட்டுரைகள்

.