அமயா டோமன் புத்தாண்டு எங்களிடம் உள்ளது, உங்களில் சிலர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறை மற்றும் அதிக உடற்பயிற்சி தொடர்பான தீர்மானங்களை எடுத்திருக்கலாம். ஆனால் அனைவராலும் ஒரு நாளைக்கு இருபது அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சி செய்ய முடியாது (அனைவரும் விரும்புவதில்லை). அத்தகைய பயனர்களுக்காகவே செவன் - க்விக் அட் ஹோம் ஒர்க்அவுட்ஸ் பயன்பாடு இங்கே உள்ளது, அதை இன்று எங்கள் கட்டுரையில் வழங்குவோம்.
அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம் உங்களுக்கு ஆர்வம்
பாவெல் வரேங்கா தோற்றம்
உங்கள் முதல் அறிமுகத்தின் போது, உங்கள் உடற்பயிற்சி இலக்குகள் என்ன, எவ்வளவு அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்று ஆப்ஸ் முதலில் கேட்கும். பயன்பாட்டின் முதன்மைத் திரையின் மேற்புறத்தில், உங்கள் மாதிரி ஒர்க்அவுட் திட்டத்தைக் காண்பீர்கள், அதற்குக் கீழே, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளைத் திட்டமிடுவதற்கான விருப்பத்துடன் ஒரு தாவலைக் காண்பீர்கள். திரையின் அடிப்பகுதியில் உள்ள பட்டியில் நூலகத்திற்குச் செல்லவும், செயல்பாட்டுக் கண்ணோட்டம், லீடர்போர்டுகள் மற்றும் உங்கள் சுயவிவரத்தை நிர்வகிக்கவும் பொத்தான்கள் உள்ளன.
புகைப்பட தொகுப்பு
ஃபங்க்ஸ்
ஏழு நிமிடங்கள் நீடிக்கும் அதிக அல்லது குறைவான தீவிர பயிற்சிகளை வழங்கும் பயன்பாடு, ஆப் ஸ்டோரில் மிகவும் பிரபலமானது. ஏழு நிமிட வொர்க்அவுட்டானது நிச்சயமாக உங்கள் உடலுக்கு அதிசயங்களைச் செய்யாது, ஆனால் இது நீங்கள் கொஞ்சம் நல்ல வடிவத்தைப் பெற உதவும் மற்றும் உங்கள் வேலை அல்லது படிப்பு இடைவேளையின் போது இது ஒரு சிறந்த நிரப்பியாகும். செவன் - க்விக் அட் ஹோம் ஒர்க்அவுட்ஸ் அப்ளிகேஷனில், நீங்கள் எங்கும் எந்த நேரத்திலும் நடைமுறையில் செய்யக்கூடிய குறுகிய பயிற்சிகளின் சிறந்த தேர்வைக் காணலாம். உங்கள் தேவைகள், உடற்தகுதி மற்றும் இலக்குகளுக்கு ஏற்றவாறு பயிற்சிகளை நீங்கள் வடிவமைக்கலாம், உடலின் குறிப்பிட்ட பாகங்களில் கவனம் செலுத்தும் தொடர்களையும் ஆப்ஸ் வழங்குகிறது. ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சிக்கும், நீங்கள் ஒரு விரிவான விளக்கம் மற்றும் அனிமேஷன் வழிமுறைகளைக் காண்பீர்கள், பயன்பாட்டில் உங்கள் செயல்திறனை மற்ற பயனர்களுடன் ஒப்பிடலாம். வழங்கப்பட்ட அறிக்கைகளுக்கு மேலதிகமாக, பயன்பாட்டில் நீங்கள் சொந்தமாக உருவாக்கலாம். செவன் - க்விக் அட் ஹோம் ஒர்க்அவுட்கள் உங்கள் ஐபோனில் நேட்டிவ் ஹெல்த் இணைப்பை வழங்குகிறது. பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குவது இலவசம், பிரீமியம் பதிப்பிற்கு நீங்கள் ஏழு நாள் இலவச சோதனைக் காலத்துடன் மாதத்திற்கு 249 கிரீடங்களைச் செலுத்துகிறீர்கள்.
புகைப்பட தொகுப்பு
