அமயா டோமன் அதை நாம் அனைவரும் ஏற்றுக்கொள்ளலாம் சுகாதார பாதுகாப்பு மிகவும் முக்கியமானது. விண்ணப்பம் ஐபோன் என்பதை ஆப்பிள் கண்காணிப்பகம் அவர்கள் சரியானதைக் கொண்டு எங்களுக்கு உதவ முடியும் வாழ்க்கை மேலாண்மை, இயக்கம் மூலம், திரவ உட்கொள்ளல் அல்லது சில முக்கிய செயல்பாடுகளை கண்காணிப்பதன் மூலம்.
அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம் உங்களுக்கு ஆர்வம்
ஆட்டோஸ்லீப்
நாம் எங்களில் ஒன்றில் இருக்கும்போது முந்தைய கட்டுரைகள் சிறப்புப் பயன்பாடுகள் தூக்க கண்காணிப்பு, என்ற விண்ணப்பத்தின் விவாதத்தில் எங்களுக்கு நினைவூட்டினீர்கள் ஆட்டோஸ்லீப். அதை முயற்சித்த பிறகு, அதை பரிந்துரைத்தவர்களை உறுதிப்படுத்துவது மட்டுமே எஞ்சியுள்ளது. இருந்தாலும் ஆட்டோஸ்லீப் தான் பணம் செலுத்திய விண்ணப்பம், ஆனால் நிச்சயமாக அதன் செயல்பாடு மதிப்பு. இது ஒரு கருவி தானியங்கி தூக்க கண்காணிப்பு ஆப்பிள் வாட்சில், அதன் சிறந்த நன்மை 100% பயனர் தனியுரிமை. அனைத்து அளவீடுகளும் நடந்து வருகின்றன முற்றிலும் தானாகவே, விண்ணப்பம் பதிவு செய்யும் டோபு ஆழ்ந்த மற்றும் லேசான தூக்கம், இதய துடிப்பு இன்னமும் அதிகமாக முக்கியமான தரவு. உறங்கச் செல்லும் முன் கடிகாரத்தைக் கழற்றினாலும், உறக்க நேரத்தைப் பதிவுசெய்யும். பயன்பாடு வழங்குகிறது சுகாதார பயன்பாட்டுடன் ஒருங்கிணைப்பு.
புகைப்பட தொகுப்பு
வாட்டர் மைண்டர்
சரிவிகித உணவைப் போலவே, இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் அவசியம் குடிப்பழக்கம். உங்களுக்கு ஒரு பிரச்சனை இருந்தால் ஹோ கடைபிடிக்க, என்ற ஆப்ஸ் உங்களுக்கு உதவும் வாட்டர் மைண்டர். நீங்கள் முதலில் வாட்டர் மைண்டரைத் தொடங்கும்போது நீங்கள் தரவை உள்ளிடவும், அதன் அடிப்படையில் உங்களுக்காக கணக்கிடப்படும் சிறந்த வருமானம் திரவங்கள். உங்கள் நிறைவேற்ற தினசரி இலக்கு உங்கள் உடல் எவ்வளவு தேவையான திரவங்களைப் பெற்றுள்ளது என்பதைக் காட்டும் அனிமேஷனால் நீங்கள் உந்துதல் பெறலாம். க்கு இலக்குகளை அடைந்தது WaterMinder பயன்பாடு வெகுமதிகள் பதக்கங்கள். WaterMinder நேட்டிவ் ஹெல்த் உடன் ஒத்திசைவை வழங்குகிறது.
புகைப்பட தொகுப்பு
கலோரி அட்டவணைகள்
விண்ணப்பம் கலோரி அட்டவணைகள் கடந்த காலத்தில் எங்கள் கட்டுரைகளில் உங்களுக்கு வழங்கியுள்ளோம். இது ஆரோக்கியமான வழியில் தேவைப்படுபவர்களுக்கு மட்டும் அல்ல குறைக்க உங்கள் உடல் எடை - தங்களைக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டியவர்களால் இது பாராட்டப்படும் மக்ரோநியூட்ரியண்ட்ஸ், கலோரியை அதிகரிக்கும் வருமானம் அல்லது வேண்டும் சிறந்த கட்டுப்பாடு அவர்கள் சாப்பிடுவதற்கு மேல். கலோரிகள் மற்றும் மக்ரோனூட்ரியன்களை எண்ணுவதற்கு கூடுதலாக, இது வழங்குகிறது கலோரி அட்டவணைகள் பதிவு விருப்பமும் கூட இயக்கம் i நான் திரவங்களை எடுத்துக்கொள்வேன், வரைபடம் உடல் எடை வளர்ச்சி, ஸ்கேனிங் விருப்பம் பார்கோடுகள் உணவு பேக்கேஜிங் மற்றும் பிற செயல்பாடுகளிலிருந்து. கலோரி அட்டவணைகள் வழங்குகின்றன சொந்த ஆரோக்கியத்துடன் ஒத்திசைவு. விண்ணப்பம் ஆகும் இலவசம், 99 கிரீடங்களுக்கான விளம்பர நீக்கத்தை வழங்குகிறது, 79 கிரீடங்களின் மாதாந்திர சந்தாவிற்கு நீங்கள் பிரீமியம் அம்சங்களைப் பெறலாம்.
புகைப்பட தொகுப்பு
மருத்துவ அவசர ஊர்தி
தடுப்பு என்பது மனித ஆரோக்கியத்துடன் தொடர்புடையது மட்டுமல்ல எதிர்பாராத சூழ்நிலைகள். அது அவர்களுக்கு உதவலாம் செக் பயன்பாடு Záchranka. Záchranka பயன்பாட்டின் உதவியுடன், நீங்கள் அவசரகாலத்தில் செய்யலாம் உதவிக்கு அழைக்கவும் வெறுமனே கீழே பிடிப்பதன் மூலம் அவசர பொத்தான். பயன்பாடு ஒரு செயல்பாட்டையும் வழங்குகிறது, அதன் உதவியுடன் நீங்கள் கண்டுபிடிக்கலாம் சரியான இடம், நீங்கள் அருகிலுள்ள தானியங்கி வெளிப்புறத்தைக் காண்பீர்கள் டிஃபிபிரிலேட்டர் அல்லது ஒருவேளை மருத்துவ அவசரநிலைகள். பயன்பாட்டில் வழங்குவதற்கான அடிப்படை வழிமுறைகளையும் நீங்கள் காணலாம் முதலுதவி மற்றும் பிற பயனுள்ள தகவல்கள்.
புகைப்பட தொகுப்பு
இதய அனலைசர்
அளவீட்டுத் தரவின் பகுப்பாய்வு உங்களுக்கு போதுமானதாக இல்லை என்றால் இதயத்துடிப்பு உங்கள் மீது ஆப்பிள் கண்காணிப்பகம், நேட்டிவ் ஹெல்த் வழங்கும், நீங்கள் பயன்பாட்டை முயற்சி செய்யலாம் இதய அனலைசர். பயன்பாட்டில் நீங்கள் அனைத்தையும் காணலாம் தரவு, வரைபடங்கள், அட்டவணைகள் உங்கள் இதயத் துடிப்பு பற்றிய பிற தரவு, இருந்தாலும் ஓய்வு நிலை, மணிக்கு பயிற்சிகள், சாதாரண இயக்கம் அல்லது வி தூக்கத்தின் போது. பயன்பாடு தரவு முடியும் v வரைபடங்கள் பல ஆண்டுகளாக வைத்திருக்க, நிச்சயமாக ஒரு விருப்பம் உள்ளது ஏற்றுமதி PDFக்கு. ஹார்ட் அனலைசர் பயன்பாடு பதிவிறக்கம் செய்யக் கிடைக்கிறது இலவச, 49 கிரீடங்களின் ஒரு முறைக் கட்டணத்தில் நீங்கள் பயன்பாட்டுத் தனிப்பயனாக்கம் அல்லது விரிவான பகுப்பாய்வு வடிவில் பிரீமியம் செயல்பாடுகளைச் செயல்படுத்தலாம்.
புகைப்பட தொகுப்பு
ஆக்கப்பூர்வமானவராக
தவறாமல் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள், குளிர்ச்சியாக குளிக்கவும், தியானம் செய்யவும், நடைபயிற்சி செல்லவும், வைட்டமின்கள் சாப்பிடவும், ஐந்து பழங்கள் அல்லது காய்கறிகளை சாப்பிடவும்... உங்கள் ஆரோக்கியத்தை பராமரிக்க பல வழிகள் உள்ளன, சில சமயங்களில் அது கடினமாக இருக்கலாம். கடைபிடிக்க ஒவ்வொரு நாளும் அவர்கள் அனைவரும் தேவையான படிகள். உங்கள் தினசரி செய்ய வழக்கமான பழக்கம் மேலோட்டத்துடன் நிர்வகிக்கப்படும், பயன்பாடு உங்களுக்கு உதவும் ஆக்கப்பூர்வமானவராக. உற்பத்தி செயல்படுத்துகிறது பதிவு மற்றும் ட்ராக் பழக்கம், மேலும் பணிகளை முடிப்பதில் நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாகச் செயல்படுகிறீர்கள் என்பதற்கான புள்ளிவிவரங்களையும் உங்களுக்கு வழங்கும்.
புகைப்பட தொகுப்பு
வாட்டர் மைண்டர் இலவசம் இல்லை :(
வணக்கம், எச்சரிக்கைக்கு நன்றி மற்றும் தவறுக்கு மன்னிக்கவும், கட்டுரையில் உள்ள தகவலை நான் சரிசெய்கிறேன்.