பெஞ்சமின் லெவிசெக் ஆப்பிளின் அணியக்கூடிய எலக்ட்ரானிக்ஸில் முதலீடு செய்வதன் மூலம், ஐபோனின் நீட்டிக்கப்பட்ட கையாக மட்டுமல்லாமல், தீவிர நிகழ்வுகளில் உங்கள் உயிரைக் காப்பாற்றக்கூடிய மருத்துவ சாதனமாகவும் மிகப்பெரிய திறனைக் கொண்ட ஒரு தயாரிப்பைப் பெறுவீர்கள். இதயத் துடிப்பை அளவிடுவதற்கான சென்சார்களுக்கு நன்றி, ஆனால் இரத்த ஆக்ஸிஜனேற்றம் அல்லது ஈகேஜி, ஆப்பிள் இளைஞர்களுக்கான "கூல்" தயாரிப்புகளின் கோளத்திலிருந்து சில உடல்நலப் பிரச்சனைகள் உள்ளவர்களும் கருத்தில் கொள்ளக்கூடிய வகைக்கு முன்னேறியுள்ளது. இருப்பினும், ஆப்பிள் வாட்ச்ஓஎஸ் ஆப் ஸ்டோரிலிருந்து பயனடைகிறது, இது சில பயன்பாடுகளைக் கொண்டுள்ளது. உடல்நலப் பாதுகாப்பின் அடிப்படையில் உங்கள் கடிகாரத்தை முன்னோக்கி நகர்த்தக்கூடியவற்றில் இன்று நாங்கள் கவனம் செலுத்துவோம்.
அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம் உங்களுக்கு ஆர்வம்
நீர் நினைவூட்டல்
நம் உடலுக்கு குடிப்பழக்கம் எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை மிகச் சிலரே உணர்ந்துள்ளனர், மேலும் அதன் கடைப்பிடிப்பை குறைத்து மதிப்பிடுவது நல்லதல்ல. சரியான பழக்கவழக்கங்களுடன் நீர் நினைவூட்டல் உங்களுக்கு உதவும். பெயர் குறிப்பிடுவது போல, திட்டம் எப்போது குடிக்க வேண்டும் என்பதை நினைவூட்டுகிறது, மேலும் இது உங்கள் குடிப்பழக்கத்தின் தினசரி, வாராந்திர மற்றும் மாதாந்திர புள்ளிவிவரங்களையும் வைத்திருக்கிறது. நீர் நினைவூட்டல் தரவுத்தளத்தில் காஃபினேட்டட் மற்றும் கார்போஹைட்ரேட் பானங்களும் அடங்கும், நீங்கள் எந்த பானத்தை குடித்தீர்கள் என்பதைத் தேர்வுசெய்த பிறகு, மென்பொருள் தரவை நேட்டிவ் ஹெல்த் உடன் ஒத்திசைக்கும். முழு பதிப்பிற்கு, நீங்கள் மாதாந்திர அல்லது வருடாந்திர சந்தாவைச் செயல்படுத்த வேண்டும், இது Apple Watchக்கான முழு செயல்பாட்டு நிரல் மற்றும் கிடைக்கக்கூடிய அனைத்து பானங்களையும் திறக்கும், மேலும் அனைத்து விளம்பரங்களையும் அகற்றும்.
நீர் நினைவூட்டலை இங்கே இலவசமாக நிறுவலாம்
பெருத்த
தூக்கம் நம் ஆரோக்கியத்திற்கு குறைவான முக்கியமல்ல. ஆப்பிள் வாட்ச்ஓஎஸ் 7 அமைப்பில் தூக்கத்தை அளவிடும் ஒரு செயல்பாட்டைச் செயல்படுத்தியிருந்தாலும், இன்னும் மேம்பட்ட ஒன்றை நீங்கள் எதிர்பார்க்கிறீர்கள் என்றால், நான் நிச்சயமாக தலையணையை முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கிறேன். ஆப்பிள் வாட்ச் மூலம் தானாகவே அளவீட்டைத் தொடங்க முடியும் என்ற உண்மையைத் தவிர, ஐபோனுடன் இணைந்து தூங்கும்போது நீங்கள் செய்த ஒலிகளைப் பதிவுசெய்ய முடியும், மேலும் எல்லாவற்றையும் காலையில் மீண்டும் இயக்க முடியும். எந்த நவீன தூக்க பயன்பாட்டைப் போலவே, தலையணையும் ஸ்மார்ட் அலாரம் கடிகாரத்தை வழங்குகிறது, அங்கு நீங்கள் எழுந்திருக்க வேண்டிய ஒரு குறிப்பிட்ட இடைவெளியை அமைக்கவும், உங்கள் தூக்கம் மிகவும் மென்மையாக இருக்கும்போது மணி ஒலிக்கும். தூக்க தரவு ஏற்றுமதி, உங்கள் இதயத் துடிப்பை பகுப்பாய்வு செய்யும் திறன், வரம்பற்ற அளவு வரலாறு மற்றும் பிற நன்மைகளை சேமித்து வைப்பது போன்ற பிரீமியம் செயல்பாடுகளை நீங்கள் செலுத்துகிறீர்கள், கட்டணங்களின் தேர்வு மிகவும் விரிவானது.
நீங்கள் தலையணையை இங்கே நிறுவலாம்
புகைப்பட தொகுப்பு
Lifesum
ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ உங்களுக்கு லட்சியங்கள் உள்ளதா மற்றும் உங்கள் உணவுப் பழக்கத்தை முழுமையாக மாற்ற விரும்புகிறீர்களா? மொபைல் பயன்பாடுகள் மூலம் இதைச் செய்ய முடியும் என்பது இரகசியமல்ல - மேலும் Lifesum அவற்றில் ஒன்று. உணவு மற்றும் பானங்களின் மிகப்பெரிய தரவுத்தளத்திற்கு நன்றி, லைஃப்சம் உங்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட மெனுவை உருவாக்கும், இது குறைவான தீங்கு விளைவிக்கும் உணவுக்கு இடமளிக்கும். ஆப்பிள் வாட்சிற்கான நிரல் நீங்கள் எத்தனை கலோரிகளை எரித்தீர்கள் என்பதை பதிவு செய்கிறது, எனவே கடிகாரம் உடல் செயல்பாடுகளை பதிவு செய்வதை கவனித்துக் கொள்ளும். பிரீமியம் பதிப்பில், நீங்கள் சமையல் குறிப்புகளுக்கான அணுகலைப் பெறுவீர்கள், உடற்பயிற்சிகளின் வரம்பற்ற பதிவு, சைவ உணவு அல்லது குறைந்த கார்ப் உணவுக்கான மெனுவை உருவாக்கும் வாய்ப்பு, உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளுக்கான இணைப்பு, அத்துடன் பகலில் நீங்கள் உட்கொண்ட ஊட்டச்சத்துக்கள் பற்றிய விரிவான புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் நீங்கள் இலட்சியத்திலிருந்து எவ்வளவு கணிசமாக விலகினீர்கள். நீங்கள் 3 மாதங்கள், 6 மாதங்கள் அல்லது 1 வருடத்திற்கு சந்தாவை செயல்படுத்தலாம்.
புகைப்பட தொகுப்பு
மருத்துவ அவசர ஊர்தி
உங்களில் பெரும்பாலோர் நிச்சயமாக Záchranka பயன்பாட்டை நன்கு அறிந்திருப்பீர்கள். ஊடாடும் வழிமுறைகளைப் பயன்படுத்தி முதலுதவி வழங்குவதில் மதிப்புமிக்க ஆலோசனைகளை வழங்கும் மென்பொருள் இது, மேலும் மீட்பு அல்லது மலைச் சேவையையும் அழைக்கலாம். ஃபோன் எண் 155ஐ டயல் செய்வதோடு, உங்கள் தற்போதைய இருப்பிடத்தையும் இது அனுப்புகிறது. அருகிலுள்ள டிஃபிபிரிலேட்டர்கள், மருந்தகங்கள் மற்றும் அவசர அறைகளைக் காட்ட ஜிபிஎஸ் ஒருங்கிணைப்புகள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன. உங்கள் மணிக்கட்டில் உள்ள நிரல் அதிகம் செய்ய முடியாது, ஆனால் அவசரகால சேவைகளை விரைவாக அழைக்க இது போதுமானது, மேலும் கடிகாரத்தின் உதவியுடன் உங்கள் அன்புக்குரியவர்களின் உயிரைக் காப்பாற்றலாம்.
இங்கே நீங்கள் மீட்பு பயன்பாட்டை இலவசமாக நிறுவலாம்
புகைப்பட தொகுப்பு
வணக்கம் மக்களே.
ஒவ்வொருவரும் தங்களால் இயன்ற விதத்தில் தூக்க கண்காணிப்பு அம்சத்தைப் பயன்படுத்துவதை நான் தீவிரமாக விரும்புகிறேன்.
ஆப்பிள் வாட்ச் வெறும் 17 மணிநேரம் மட்டுமே நீடிக்கும் என்பதை நாம் அனைவரும் அறிவோம், அது இன்னும் மிகக் குறைவாகவே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும். இந்த கடிகாரங்களின் பெரும்பாலான உரிமையாளர்கள் இரவில் அவற்றை வசூலிக்கிறார்கள். அது தூக்கத்தை அளவிடுவது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ நகைச்சுவையான விஷயம்.
நீங்கள் குறிப்பிடும் சகிப்புத்தன்மை முட்டாள்தனமானது
என்னிடம் முதல் கடிகாரங்கள் உள்ளன (தொடர் 0 என்று ஒருவர் கூறலாம்), உண்மை என்னவென்றால், நான் அவற்றை வழக்கமான பயனராகப் பயன்படுத்தவில்லை, ஆனால் "ஆஃப்லைனில்" மட்டுமே. முக்கியமாக கடைகளில் பணம் செலுத்துவதற்கும் விளையாட்டு நடவடிக்கைகளைப் பார்ப்பதற்கும், ஆனால் அது எனக்கு இரண்டு நாட்கள் நீடிக்கும்;)
பெரும்பாலான உரிமையாளர்கள் தங்கள் கைக்கடிகாரங்களை ஒரே இரவில் கட்டணம் வசூலிப்பதை நீங்கள் எங்கே கண்டுபிடித்தீர்கள்? பயனர் உறக்கத்தைக் கண்காணிக்க கடிகாரத்தைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், அவர் வழக்கமாக எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் படுக்கைக்குச் செல்லும் முன் அதை சார்ஜ் செய்யலாம். தற்போதைய கட்டண நிலை ஒரே இரவில் நீடிக்க முடியாவிட்டால் கடிகாரமே பயனருக்குத் தெரிவிக்கும். எனவே இது நிச்சயமாக ஒரு நகைச்சுவையான விஷயம் அல்ல, மாறாக - நீங்கள் விரும்பினால், எதுவும் நடக்கும்.
என்னிடம் AW S6 உள்ளது, அது எந்த பிரச்சனையும் இல்லாமல் 3-4 நாட்கள் நீடிக்கும்.
Tomek, நீங்கள் அவற்றை அதிகம் பயன்படுத்த மாட்டீர்கள் :-) இரண்டு நாட்கள் முழு செயல்பாட்டில் முற்றிலும் நன்றாக இருக்கும்.