அமயா டோமன் தற்போது சில காலமாக வெளிப்புறக் குளங்கள், ஆறுகள் அல்லது குளங்களில் கோடை நீச்சலுக்கான வானிலை இறுதியாக உள்ளது. நீச்சலின் போது நீங்கள் எவ்வளவு சிறப்பாக செயல்பட்டீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்க விரும்பினால், உங்கள் நீச்சல் செயல்பாட்டை அளவிட ஆப்பிள் வாட்சைப் பயன்படுத்தலாம். இன்றைய கட்டுரையில், ஆப்பிள் ஸ்மார்ட்வாட்ச் மூலம் நீந்துவதற்கான ஐந்து தொடக்க உதவிக்குறிப்புகளை நாங்கள் உங்களுக்கு அறிமுகப்படுத்துவோம்.
அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம் உங்களுக்கு ஆர்வம்
பெஞ்சமின் லெவிசெக் பூல் vs. திறந்த நீர்வெளி
வாட்ச்ஓஎஸ் இயக்க முறைமையின் புதிய பதிப்புகளில், நீங்கள் அதிக நீர் செயல்பாடுகளைக் காண்பீர்கள் - நீர் விளையாட்டு, குளத்தில் நீந்துதல், திறந்த நீரில் நீந்துதல் மற்றும் பலவற்றை பதிவு செய்வதற்கான விருப்பத்தை கணினி உங்களுக்கு வழங்கும். உங்கள் நீச்சல் அளவீடுகள் முடிந்தவரை துல்லியமாக இருக்க வேண்டும் என நீங்கள் விரும்பினால், நீங்கள் தேர்ந்தெடுக்கும் உடற்பயிற்சி வகைக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். க்கு குளங்களின் எண்ணிக்கையை அளவிடும் ஒரு குளத்தில் நீச்சல் உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சில் பயன்பாட்டைத் தொடங்கவும் பயிற்சிகள், தேர்ந்தெடுக்கவும் நீச்சல் குளத்தில் நீச்சல் மற்றும் நுழைய மறக்க வேண்டாம் குளத்தின் நீளம். நீளத்தைச் சேர்க்க, தட்டவும் "+" மற்றும் "-" பொத்தான்கள் பக்கங்களிலும். நீளத்தை உள்ளிட்ட பிறகு, தட்டவும் தொடங்கு.
புகைப்பட தொகுப்பு
பிந்தைய பராமரிப்பு
ஆப்பிள் வாட்ச் நீர்-எதிர்ப்புத் திறன் கொண்டது, இது உங்களை அதனுடன் டைவ் செய்ய அனுமதிக்காது, ஆனால் நீங்கள் எந்த கவலையும் இல்லாமல் பாரம்பரிய நீச்சலை செய்யலாம். உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டில் உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சில் நீர் செயல்பாடு ஏதேனும் தொடங்கினால், உங்கள் வாட்ச் தானாகவே பூட்டப்படும். உடற்பயிற்சியை முடித்த பிறகு, நீங்கள் செய்ய வேண்டும் டிஜிட்டல் கிரீடத்தை திருப்புவதன் மூலம் உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சின் காட்சியைத் திறக்கவும், அதே நேரத்தில் அது திறக்கும்கடிகாரத்திலிருந்து தண்ணீரை வெளியேற்றுகிறது. ஆனால் உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சுக்கான பின்பராமரிப்பு அங்கு முடிவடைய வேண்டியதில்லை. கூடிய விரைவில், காட்சியை பூட்டு தட்டுவதன் மூலம் உங்கள் ஆப்பிள் வாட்ச் கட்டுப்பாட்டு மையத்தில் ஐகானை கைவிடவும் மேலும் அவற்றை ஒரு முறை சுத்தமான தண்ணீரால் கவனமாக துவைக்கவும். பின்னர் காட்சியை பூட்டி தண்ணீரை வெளியேற்றும் செயல்முறையை பல முறை செய்யவும்.
அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம் உங்களுக்கு ஆர்வம்
Vratislav Holub உடற்பயிற்சியை இடைநிறுத்துதல் மற்றும் மீண்டும் தொடங்குதல்
உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சில் நீச்சல் பயிற்சியைத் தொடங்கியுள்ளீர்களா, அதன் போது ஓய்வெடுக்க வேண்டுமா? உங்கள் வொர்க்அவுட்டை இடைநிறுத்த உங்கள் கடிகாரத்தின் காட்சியைத் திறந்து கைமுறையாக இடைநிறுத்த வேண்டியதில்லை. உடற்பயிற்சியின் போது அழுத்தவும் டிஜிட்டல் கிரீடம் மற்றும் பக்க வாட்ச் பொத்தான், நீங்கள் ஸ்கிரீன்ஷாட் எடுக்க விரும்புவது போல். க்கு உடற்பயிற்சி மீட்பு மீண்டும் அழுத்தவும் டிஜிட்டல் கிரீடம் மற்றும் பக்க பொத்தான். வாட்ச்ஓஎஸ் இயங்குதளம் வழங்குகிறது செயல்பாடு குறுக்கீடுகளை தானாக கண்டறிதல், ஆனால் அது எல்லா சூழ்நிலைகளிலும் சரியாக வேலை செய்யாமல் போகலாம்.
புகைப்பட தொகுப்பு
செயல்பாடுகளை இணைத்தல்
உதாரணமாக நீந்திய உடனேயே ஓடுகிறீர்களா அல்லது சைக்கிள் ஓட்டுகிறீர்களா? நீர் பயிற்சியை கைமுறையாக முடித்துவிட்டு, புதிய செயலில் கைமுறையாக நுழைய வேண்டியதில்லை. நீங்கள் உங்கள் நீச்சலை முடித்துவிட்டு மற்றொரு நடவடிக்கைக்கு செல்லவிருக்கும் போது, Frஉங்கள் ஆப்பிள் வாட்சைத் திறக்கவும் மற்றும் வெறுமனே திரையை வலதுபுறமாக ஸ்லைடு செய்யவும். கிளிக் செய்யவும் "+" பொத்தான் பின்னர் அது போதும் புதிய உடல் செயல்பாடுகளின் விரும்பிய வகையைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
புகைப்பட தொகுப்பு
சொந்த உடற்பயிற்சி மட்டுமல்ல
ஆப்பிள் வாட்சில் உங்கள் நீச்சல் செயல்பாட்டை அளவிட, சொந்த உடற்பயிற்சி பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. ஆப் ஸ்டோர் சுவாரஸ்யமான மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகளை வழங்குகிறது, இதன் மூலம் உங்கள் நீச்சல் செயல்பாட்டின் பல அளவுருக்களை அளவிட முடியும். பிடித்தவை அடங்கும், எடுத்துக்காட்டாக MySwimPro அல்லது நீச்சல்.com, ஆனால் நீங்கள் பிரபலமானது போன்ற பல்நோக்கு விளையாட்டு பயன்பாடுகளில் ஒன்றையும் பயன்படுத்தலாம் Strava.
