அமயா டோமன் தற்போதைய கொரோனா வைரஸ் தொற்றுநோய் தொடர்பாக, சரியான கை சுகாதாரம் அடிக்கடி வலியுறுத்தப்படுகிறது. நிச்சயமாக, இது தொற்றுநோய்களின் போது மட்டுமல்ல, நடைமுறையில் எல்லா நேரத்திலும் முக்கியமானது. குறிப்பாக தற்போதைய சூழ்நிலையில் மக்கள் தங்கள் கைகளை அடிக்கடி, நன்கு மற்றும் நீண்ட நேரம் கழுவ வேண்டும். சில நேரங்களில் நீங்கள் கடைசியாக உங்கள் கைகளை கழுவியதைக் கண்காணிப்பது கடினமாக இருக்கலாம், மேலும் அவர்கள் தங்கள் கைகளை நீண்ட நேரம் கழுவுகிறார்களா என்பதைக் கண்காணிக்க அனைவரும் விரும்புவதில்லை. இருப்பினும், எங்கள் ஆப்பிள் சாதனங்கள் சரியான சுகாதாரத்துடன் எங்களுக்கு உதவும்.
உங்களிடம் ஐபோன் அல்லது ஆப்பிள் வாட்ச் இருந்தால், ஆப்பிளின் சொந்த பயன்பாடுகளின் உதவியுடன் வழக்கமான மற்றும் சரியான கை கழுவும் முறையை நீங்கள் உருவாக்கலாம், ஆனால் மூன்றாம் தரப்பு கருவிகளின் உதவியுடன். ஒரு பழக்கத்தை ஏற்படுத்துவதற்கு இரண்டு மாதங்கள் (சிலர் 21 நாட்கள் என்று கூறுகிறார்கள்) என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். சரியான கை கழுவுதல் நுட்பத்தைக் கற்றுக்கொள்வது ஒப்பீட்டளவில் எளிதானது (நாம் அனைவரும் கைகளை கழுவுகிறோம், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக), உங்கள் முகத்தைத் தொடாமல் இருப்பது சற்று கடினமாக இருக்கலாம்.
கை கழுவுதல்
உங்கள் 30 வினாடிகள் கை கழுவும் வழக்கத்தை மசாலாப் படுத்த விரும்பினால், உங்களுக்குப் பிடித்த பாடல்களில் ஏதேனும் ஒரு பாடல் வரிகளை அதில் பயன்படுத்தலாம், மேலும் அதற்கான வழிமுறைகளை அச்சிடலாம் - இந்த ஆன்லைன் கருவி அதற்கு சிறந்தது. உங்கள் கைகளைக் கழுவுவதற்கு வழக்கமான நினைவூட்டல்களை அமைக்க, உங்கள் ஐபோனில் உள்ள நேட்டிவ் ரிமைண்டர்கள் போதுமானதை விட அதிகமாக இருக்கும்.
- நினைவூட்டல்கள் பயன்பாட்டைத் திறந்து புதிய நினைவூட்டலை உருவாக்கவும்.
- நினைவூட்டலின் வலதுபுறத்தில், வட்டத்தில் உள்ள "i" என்பதைக் கிளிக் செய்து, "கொடுக்கப்பட்ட நாளில் நினைவூட்டு" மற்றும் "கொடுக்கப்பட்ட நேரத்தில் நினைவூட்டு" விருப்பங்களைச் செயல்படுத்தவும்.
- "மீண்டும்" என்பதைத் தேர்ந்தெடுத்து ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு அதை மீண்டும் அமைக்கவும்.
- மேல் வலது மூலையில் "முடிந்தது" என்பதைத் தட்டவும்.
- மற்றொரு விருப்பம், சிரியை இயக்கி, ஒரு குறிப்பிட்ட நேரத்திலிருந்து ஒவ்வொரு மணி நேரமும் உங்கள் கைகளைக் கழுவுமாறு உங்களுக்கு நினைவூட்டும்படி அவளுக்கு ஒரு கட்டளையை வழங்குவது.
iPad, Mac அல்லது Apple Watch இல் உள்ள நேட்டிவ் நினைவூட்டல்களுக்கும் இதே நடைமுறையைப் பயன்படுத்தலாம். உங்கள் ஆப்பிள் வாட்ச் மூலம், ஒவ்வொரு முழு மணிநேரத்திற்கும், அதாவது நினைவூட்டல் இல்லாமல் ஒரு சாதாரண அறிவிப்பை நீங்கள் செயல்படுத்தலாம்.
- உங்கள் ஆப்பிள் வாட்சில், அமைப்புகளைத் தொடங்கவும்.
- அணுகல்தன்மை என்பதைக் கிளிக் செய்யவும்.
- மணியை கிளிக் செய்யவும்.
- அட்டவணைப் பிரிவில், "மணி நேரத்திற்குப் பிறகு" விருப்பத்தைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
- ஒலிகள் பிரிவில், அறிவிப்பு ஒலியைத் தேர்ந்தெடுக்கவும். அமைதியான பயன்முறையில் அமைத்தால், உங்கள் ஆப்பிள் வாட்ச் ஒவ்வொரு மணி நேரமும் அதிர்வுறும்.
மற்றொரு விருப்பம் நேட்டிவ் மினுட்கா பயன்பாடாகும், அங்கு நீங்கள் ஒரு மணிநேர வரம்பை அமைத்து, அது காலாவதியான பிறகு, "மீண்டும்" என்பதைத் தட்டவும்.
புகைப்பட தொகுப்பு
மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகள்
உங்கள் ஆப்பிள் சாதனங்களில் உள்ள சொந்த பயன்பாடுகள் எந்த காரணத்திற்காகவும் உங்களுக்கு பொருந்தவில்லை என்றால், மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகளில் ஒன்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம். இவற்றில் அடங்கும், எடுத்துக்காட்டாக, காரணமாக. விண்ணப்பம் செலுத்தப்பட்டாலும் (179 கிரீடங்கள்), ஒத்திவைக்க, மற்றொரு நேரத்திற்கு நகர்த்த மற்றும் மேலும் தனிப்பயனாக்குவதற்கான சாத்தியக்கூறுகளுடன் பல்வேறு நினைவூட்டல்களை அமைப்பதற்கான பரந்த அளவிலான விருப்பங்களை இது வழங்குகிறது. உற்பத்திச் செயலி (எனது தனிப்பட்ட விருப்பமானது, எல்லா வகையான பயனுள்ள பழக்கவழக்கங்களையும் வலுப்படுத்த இதைப் பயன்படுத்துகிறேன்) இதே போன்ற சேவையை உங்களுக்கு வழங்க முடியும்.
Jablíčkář இல் இந்த தலைப்பில் மற்ற சுவாரஸ்யமான கட்டுரைகளை நீங்கள் காணலாம்:
