லூகாஸ் கிரிகோர் நேர்மறை சிந்தனையுடன் வாழ்க்கை மிகவும் சிறப்பாக உள்ளது என்ற செய்தி ஒரு க்ளிஷே போல் தோன்றலாம், ஆனால் அது உண்மையில் வேலை செய்யும் பலரையும் (அவர்களில் நான் எண்ணுகிறேன்) எனக்குத் தெரியும். இருப்பினும், திருப்தி என்பது எதிர்மறை உணர்ச்சிகள் மற்றும் பல்வேறு கவலைகளை நீக்குவது மட்டுமல்ல என்ன நடக்கும் என்றால்… என்ன நடந்தது என்ற மகிழ்ச்சியும் ஒரு முக்கியமான பகுதியாகும். மேலும் அதற்கு நன்றியுடன் இருங்கள்.
இந்த வகையான தனிப்பட்ட குறிப்புகளுக்கு காகிதம் மற்றும் பேனாவை நான் விரும்பினாலும், மக்களிடையே நேர்மறையான சிந்தனையை ஊக்குவிக்கும் பயன்பாட்டை உருவாக்கும் முயற்சியை நான் பாராட்டுகிறேன். இதில் அடங்கும் நன்றி. அதன் பெயர் நிறைய அறிவுறுத்துகிறது. மற்றும் பயன்பாடு? நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன் மாலையில் உங்கள் ஐபோன் அல்லது ஐபாட் எடுத்து, பகலில் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தந்த அனைத்தையும் நிரலில் எழுதுங்கள், என்ன முடிந்தது, நீங்கள் நன்றியுள்ளவர்களாக இருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். இதைத்தான் நீங்கள் தினமும் செய்கிறீர்கள். விளைவு அதிக நேரம் எடுக்காது.
இது பற்றி அல்ல வெறும் நன்றியுணர்வை வளர்ப்பது, ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, இதுபோன்ற குறிப்புகள் நீங்கள் வாழும் ஒவ்வொரு நாளிலும் நேர்மறையான நிகழ்வுகளைத் தேட உங்களை கட்டாயப்படுத்துகின்றன. எனது அனுபவத்திலிருந்து, ஐந்துக்கும் மேற்பட்ட உருப்படிகளை எழுத பரிந்துரைக்கிறேன். ஏன்? ஏனென்றால் நீங்கள் ஒன்று அல்லது இரண்டில் திருப்தி அடையலாம், ஆனால் குறைந்தபட்ச வரம்பு கிடைத்தவுடன், நீங்கள் வாழ்ந்த நாளைப் பற்றி இன்னும் ஆழமாக சிந்திக்க வேண்டும். சாதாரணமாகத் தோன்றும் விஷயங்களுக்காக கூட நீங்கள் அதிக நேர்மறையான விஷயங்களை உணரத் தொடங்குவீர்கள் (மற்றும் நன்றியுடன் இருக்க வேண்டும்). அதுதான் விஷயம்.
பயன்பாட்டைச் செயல்படுத்துவது கொஞ்சம் குறைவாக இருப்பதை என்னால் கற்பனை செய்ய முடிந்தது அன்பே, அதிர்ஷ்டவசமாக, தேர்வு வேறுபட்டதாக இல்லாவிட்டாலும், மையக்கருத்துகளை மாற்றலாம். ஆனால் கட்டுப்பாடுகள் எளிமையானவை, மற்றும் சூழல் உண்மையில் ஒரே மாதிரியானது - எதுவும் தடையாக இருக்காது, உங்கள் குறிப்புகளுக்கு இடம் உள்ளது, அவை முக்கியமானவை. மேலும், நட்சத்திரங்களின் உதவியுடன் அந்த நாளின் ஒட்டுமொத்த திருப்தியையும் மதிப்பிடலாம்.
வெகுமதியாக, நாளைச் சேமித்த பிறகு ஊக்கமளிக்கும் மேற்கோளைப் பெறுவீர்கள்.
செயல்பாடுகளில் எண் கடவுச்சொல்லுடன் கூடிய பாதுகாப்பு, அத்துடன் தேடுதல் (நிச்சயமாக உலாவுதல்), மின்னஞ்சலுக்கு அனுப்புதல் மற்றும் புகைப்படத்தைச் சேர்ப்பதற்கான விருப்பம் ஆகிய இரண்டும் அடங்கும். குறிப்புகளை PDFக்கு ஏற்றுமதி செய்யவும், கருப்பொருள்கள் மற்றும் எழுத்துருவை பொதுவாக மட்டும் குறிப்பிடாமல், ஒவ்வொரு நாளும் தனித்தனியாகவும், ஒன்றுக்கு பதிலாக மொத்தம் நான்கு புகைப்படங்களைச் சேர்க்கும் சாத்தியம் கொண்ட iPadக்கான பதிப்பு ஐபோனிலிருந்து வேறுபட்டது. போனஸ் என்பது தினத்தாளில் எழுதப்பட்ட உத்வேகம் தரும் எண்ணங்கள்.
ஐபாடிற்கான பதிப்பில் அதிக எண்ணிக்கையிலான கருப்பொருள்கள் உள்ளன, ஆனால் பின்னணிகள் அல்ல, ஆனால் புல்லட் புள்ளிகளின் செயல்பாட்டைக் கொண்ட விளக்கப்படங்கள் மற்றும் ஐகான்கள் (அது சூரியன், நட்சத்திரம், அமைதி அடையாளம் போன்றவையாக இருக்கலாம்).
நீங்கள் காகிதத்துடன் இணைக்கப்படவில்லை என்றால், மேலும் தனிப்பட்ட இயல்புடைய குறிப்புகளை பயன்பாடுகளில் தட்டச்சு செய்வதை பொருட்படுத்தவில்லை என்றால், நன்றி ஒரு பெரிய சேவை செய்ய முடியும். நேர்மையாக, நீங்கள் நன்றியுணர்வுடன் இருக்கும்போது அது ஒரு வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்துகிறது pouze நீங்கள் யோசித்து, அதை வடிவமைத்து எழுதும் போது. முயற்சிக்க பரிந்துரைக்கிறேன்.
நன்றியுணர்வு ஜர்னல் உங்கள் நேர்மறை எண்ணங்கள் (ஐபோனுக்கு) - $0,99 ஐபாடிற்கான iPad Gratitude Journal Plus - $2,99
சுவாரஸ்யமாக, இதுபோன்ற ஒரு பயன்பாடு இருப்பதாக எனக்குத் தெரியவில்லை :) நன்றி…
நான் பயன்பாட்டை மிகவும் விரும்புகிறேன், புகைப்படங்களைச் சேர்ப்பதற்கான விருப்பம் சிறந்தது. ஆனால் நான் எழுதப்பட்ட பத்திரிகைகளுடன் ஒட்டிக்கொள்வேன், தனிப்பட்ட முறையில் எனக்கு இன்னும் ஒரு விளிம்பு உள்ளது. நன்றியுடன் இரு!
துரதிர்ஷ்டவசமாக, அது எப்படியாவது எனக்கு உதவும் என்று எதிர்பார்த்து சுமார் 3 மாதங்கள் பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தினேன். தோன்ற வேண்டியவை நடந்தன என்று நான் யூகிக்கிறேன், அதனால் நான் கடந்த நாளிலிருந்து நேர்மறையான விஷயங்களை எழுத எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருந்தேன், அதனால் நான் கொஞ்சம் விழிப்புணர்வைப் பெறுகிறேன், மேலும் நான் எழுதக்கூடிய நேர்மறையான விஷயங்களைப் பற்றி நாள் முழுவதும் நினைக்கிறேன். ஆனால் நான் எதிர்மறையான நிகழ்வுகளை மறந்துவிட்டு, நேர்மறையானவற்றை உயர்த்துவேன், அல்லது என்னை மகிழ்வித்ததைப் பாராட்டி அதை மீண்டும் செய்ய முயற்சிப்பேன், எப்படியோ அது எனக்கு நடக்கவில்லை.
என் சாதாரண வாழ்க்கையில், அது உண்மையில் என்னை எரிச்சலூட்டியது மற்றும் உதவவில்லை.
நான் பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கம் செய்தேன், இது ஒரு சுவாரஸ்யமான யோசனை என்று நினைக்கிறேன், நான் அதை நானே பார்த்திருக்க மாட்டேன் :-)
மிக அருமையான யோசனை. நான் கண்டிப்பாக முயற்சி செய்ய வேண்டும். உத்வேகத்திற்கு நன்றி :)