அமயா டோமன் கட்டுப்பாடுகள்
உங்கள் ஐபோனில் நேட்டிவ் ஹெல்த் தொடங்கப்பட்டதும், திரையின் மேற்புறத்தில் சரிபார்ப்புப் பட்டியல் இணைப்பைக் காண்பீர்கள். காட்சியின் மேல் வலது மூலையில் உள்ள உங்கள் சுயவிவர ஐகானைத் தட்டுவதன் மூலமும் நீங்கள் அதை அணுகலாம். இந்த சரிபார்ப்பு பட்டியலில், நீங்கள் பல்வேறு சுகாதார செயல்பாடுகளை அமைக்கலாம், அவற்றில் ஒன்று உங்கள் சுகாதார அட்டை. உங்கள் ஒவ்வாமை, மருந்துகள் மற்றும் பல பயனுள்ள செயல்பாடுகளையும் இங்கே அமைக்கலாம்.
புகைப்பட தொகுப்பு
தூக்கத்திற்கு தழுவல்
நேட்டிவ் ஹெல்த் என்ற ஸ்லீப் பிரிவில், ஒரு இரவுக்கு உகந்த தூக்கத்தின் அளவையும், உறங்கும் நேரம் மற்றும் எழுந்திருக்கும் நேரங்களையும் நீங்கள் பதிவு செய்யலாம். பார்வை -> தூக்கத்தில் ஒரு தூக்க அட்டவணையை அமைத்தால் போதும், தேவைப்பட்டால், இரவு ஓய்வு செயல்பாட்டின் விவரங்களை அமைக்கவும். இந்த பிரிவில் உங்கள் தூக்கத்தை எவ்வாறு மேம்படுத்துவது என்பது குறித்த சுவாரஸ்யமான உதவிக்குறிப்புகளையும் நீங்கள் படிக்கலாம்.
புகைப்பட தொகுப்பு
சுகாதார தரவு பகிர்வு
ஹெல்த் ஆப்ஸில் உள்ள பகிர்தல் தாவலில் இருந்து உங்கள் உடல்நலத் தகவலை வேறொருவருடன் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். இந்த வழியில், உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் பிற தரவை நிபுணரிடம் மட்டுமல்ல, மற்றொரு நபருடனும் பகிர்ந்து கொள்ளலாம். நீங்கள் கவனித்துக் கொண்டிருக்கும் அல்லது கவலைப்படும் குடும்ப உறுப்பினர்கள் உங்களிடம் இருந்தால், தூக்கம், வெப்பநிலை, இயக்கம் அல்லது நீர்வீழ்ச்சி தரவு போன்ற குறிப்பிட்ட தரவை அணுக அனுமதி வழங்குமாறு அவர்களிடம் (நிச்சயமாக அவர்கள் ஆப்பிள் சாதனத்தை வைத்திருந்தால்) கேட்கலாம். பகிர, நேட்டிவ் ஹெல்த் துவக்கி, திரையின் அடிப்பகுதியில் உள்ள பட்டியில் பகிர் என்பதைத் தட்டவும்.
அவ்வாறு இருந்திருக்கலாம் உங்களுக்கு ஆர்வம்
கேட்டல் பராமரிப்பு
உங்கள் ஐபோனில் உள்ள நேட்டிவ் ஹெல்த் உங்கள் ஹெட்ஃபோன்களில் நீங்கள் எவ்வளவு சத்தமாக இசையை இயக்குகிறீர்கள் என்பது பற்றிய தரவையும் உங்களுக்கு வழங்க முடியும். நேட்டிவ் ஹெல்த் துவக்கி, கீழ் வலதுபுறத்தில் உலாவல் என்பதைத் தட்டவும். செவித்திறனைத் தேர்வுசெய்க - இந்த வகையில் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் நீங்கள் தெளிவாகச் சரிபார்க்கலாம், மேலும் நீங்கள் கீழே சென்றால், அதிகபட்ச ஒலி வரம்பை இயக்கலாம் மற்றும் உங்கள் செவிப்புலனைக் கவனிப்பது பற்றிய பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகளைப் படிக்கலாம்.
புகைப்பட தொகுப்பு
நினைவாற்றல் மற்றும் மூன்றாம் தரப்பு பயன்பாடுகள்
இப்போது அதிகமான பயன்பாடுகள் உங்கள் iPhone இல் நேட்டிவ் ஹெல்த் ஒருங்கிணைப்பை வழங்குகின்றன, எனவே உங்கள் உடல்நலம் மற்றும் நல்வாழ்வை ஒரே இடத்தில் கண்காணிக்க முடியும். உங்கள் ஃபோனை அமைதியான, ஹெட்ஸ்பேஸுடன் இணைக்கலாம், இருப்பு மற்றும் பிற நினைவாற்றல் பயன்பாடுகள் மற்றும் ஆரோக்கிய பயன்பாட்டில் நினைவாற்றல் நிமிடங்களைக் கண்காணிக்கவும்.
