அமயா டோமன் மனநிலை கண்காணிப்பு
IOS 17 இல் உள்ள நேட்டிவ் ஹெல்த், நாள் முடிவில் உடனடியாகவும் ஒட்டுமொத்தமாகவும் உங்கள் மனநிலையைக் கண்காணிக்கவும் பதிவு செய்யவும் உதவுகிறது. நீங்கள் தொடர்புடைய அறிவிப்புகளை அமைக்கலாம், உங்கள் மனநிலையைப் பாதிக்கும் காரணிகளைப் பதிவு செய்யலாம், பின்னர் எல்லாவற்றையும் தெளிவான விளக்கப்படங்களில் கண்காணிக்கலாம். நீங்கள் பதிவு செய்யலாம் உடல்நலம் -> பார்வை -> மன நிலை -> மன நிலை -> பதிவைச் சேர்.
புகைப்பட தொகுப்பு
கேள்வித்தாள் - மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம்
iOS 17 மற்றும் அதற்குப் பிந்தைய ஐபோன்களில் உள்ள ஹெல்த் ஆப்ஸில், நீங்கள் எந்த நேரத்திலும் ஒரு குறுகிய கேள்வித்தாளை இயக்கலாம், அது மனச்சோர்வு அல்லது பதட்டத்தை உருவாக்கும் அபாயத்தை மதிப்பிடலாம். எவ்வாறாயினும், இந்த கேள்வித்தாள் குறிப்பானது மற்றும் ஒரு நிபுணரின் வருகையை எந்த வகையிலும் மாற்ற முடியாது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். கேள்வித்தாளை நீங்கள் காணலாம் உடல்நலம் -> உலாவல் -> மன நிலை, அங்கு நீங்கள் சற்று கீழே குறிவைத்து தட்டவும் கேள்வித்தாளை நிரப்பவும்.
புகைப்பட தொகுப்பு
கண் ஆரோக்கியம்
கண் சேதத்தைத் தடுப்பதன் ஒரு பகுதியாக, iOS 17 உடன் உங்கள் iPhone சாதனத்தை உங்கள் கண்களுக்கு மிக நெருக்கமாக வைத்திருக்கிறீர்களா என்பதை மதிப்பீடு செய்யலாம் மற்றும் தேவைப்பட்டால், இந்த உண்மையை உங்களுக்கு எச்சரிக்கலாம். இந்த நேரத்தில், நீங்கள் திரை நேர செயல்பாட்டிற்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட பிரிவில் அமைப்புகளை உருவாக்குவீர்கள். நீங்கள் எச்சரிக்கையை இயக்கலாம் அமைப்புகள் -> திரை நேரம் -> திரை தூரம்.
புகைப்பட தொகுப்பு
பகல் நேரம்
உங்கள் ஐபோனைத் தவிர, வாட்ச்ஓஎஸ் இயக்க முறைமையின் சமீபத்திய பதிப்பைக் கொண்ட ஆப்பிள் வாட்சையும் நீங்கள் வைத்திருந்தால், நீங்கள் பகலில் செலவிடும் நேரத்தை நீங்கள் செயல்படுத்தலாம். பகலில் போதுமான நேரத்தை வெளியில் செலவிடுவது உங்கள் மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கு பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. பகல் சேமிப்பு நேரத்தை நீங்கள் செயல்படுத்தலாம் உடல்நலம் -> உலாவல் -> மன நிலை -> பகல் நேரம்.
புகைப்பட தொகுப்பு
இன்னும் சிறந்த மருந்து நினைவூட்டல்கள்
நீங்கள் வழக்கமாக மருந்து அல்லது உணவுப் பொருட்களை எடுத்துக் கொண்டால், iOS 17 இல் கூடுதல் நினைவூட்டல்கள் மற்றும் முக்கியமான விழிப்பூட்டல்களை அமைக்கலாம், இதன் காரணமாக, ஃபோகஸ் பயன்முறை செயலில் இருந்தாலும், நீங்கள் மருந்து எடுக்க வேண்டியிருக்கும் போது உங்களுக்குத் தெரிவிக்கப்படும். நீங்கள் தொடர்புடைய செயல்பாட்டை செயல்படுத்தலாம் உடல்நலம் -> உலாவுதல் -> மருந்துகள் -> விருப்பங்கள், நீங்கள் உருப்படியை எங்கே செயல்படுத்துகிறீர்கள் மருந்து நினைவூட்டல்கள், கூடுதல் கருத்துரைகள், மற்றும் பிரிவில் முக்கியமான அறிவிப்புகள் நீங்கள் பொருத்தமான மருந்தைத் தேர்வு செய்கிறீர்கள்.
புகைப்பட தொகுப்பு
